本節目主要內容: 1、《炫起來》流行時尚; 2、《熱起來》流行時尚 教練:高信東; 3、健身小常識:如何減少手機輻射 教練:程丹彤; 4、《舞起來》流行時尚 教練:高信東; 5、《動起來》心肺功能訓練 教練:高信東; 6、《一起來》流行時尚。
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