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CCTV節目官網-CCTV-5 健身動起來
來源：央視網2014年09月29日 06:39
來源：央視網
更新時間：2014年09月29日 06:39
視頻簡介：本期節目主要內容： 本期節目帶來“陳式太極拳”二十四式的完結篇。練習陳式太極拳二十四式要掌握整個套路中每個動作的正確性，避免練拳時的憋氣。太極拳是講究形神兼備的拳法，鍛鍊身體的同時也能修煉自己的內心。“食在健康”將帶來防秋燥的早餐——核桃仁荷蘭豆炒白合。 （《健身動起來》 20140929）
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