本期節目主要內容: 素有世界屋脊之稱的西藏,神秘又令人嚮往,凡是去過西藏或準備去西藏的人都被高原缺氧所困擾,基於在西藏生活的真實感受,利用自己多年習武與教學的經驗,楊戰旗創編了一套具有健身和增氧效果的增氧功,希望大家能從中有所感悟。 (《健身動起來》 20141023)
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