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編輯：金曉辛
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《健身動起來》 20151026 碳水化合物
簡介
來源：央視網 更新時間：2015年10月26日 06:53
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視頻簡介本期節目主要內容： 本期要聊得話題是人體內最清潔的能源——碳水化合物，蔣峰老師為我們總結到主食中多食用小雜糧、豆類、根莖類食物有利於健康。有氧衝擊操主要練習的是心肺功能。 （《健身動起來》 20151026 碳水化合物）
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