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CCTV節目官網-CCTV-5 健身動起來
來源：央視網2014年10月20日 14:49
來源：央視網
更新時間：2014年10月20日 14:49
視頻簡介：本期節目主要內容： 廣場舞融娛樂性和健身性為一體，採用的舞曲大多流行歡快，舞蹈簡單易學，老少皆宜。百姓就是廣場舞的表演者創造者和受益者。經常進行廣場舞訓練，心血管和呼吸系統能得到良好的鍛鍊。改善心肺功能，在舒緩柔美的舞曲中舞蹈還能消除疲勞，緩解人的精神壓力從而達到健身作用。 （《健身舞起來》 20130731）
