藏族是西藏自治區的主體民族，全國約有二分之一的藏族人口居住在西藏自治區，其餘主要分佈在青海、甘肅、四川、雲南等省。

　　藏族是中國最古老的民族之一。藏民族是公元7世紀由吐蕃王朝統一青藏高原許多部落後發展而成的。由於藏族一直生活繁衍在青藏高原上，因此青藏高原的大部分被稱為藏族地區。

　　藏族對中華民族的形成和發展發揮了重要的作用。據藏漢文歷史文獻記載，藏族在發展過程中，先後融入的成分主要包括漢族、蒙古族、滿族、羌族、納西族等。與此同時，也有一部分藏族人口在歷史長河中分別融入漢、蒙古、回、羌、納西等民族之中。在中國這樣統一的多民族國度，各個民族之間的這種你中有我，我中有你，你來我往的消長變化，始終處於自然而然的動態之中，這是中國民族關係史及至中國歷史發展進程中自然形成的客觀存在。

　　除藏族居民外，目前在西藏自治區還有漢族、回族、門巴族、珞巴族、納西族、怒族、獨龍族以及僜人、夏爾巴人居民世代居住。其他民族人口主要是來自國內其它省、自治區、直轄市參與西藏建設的專業技術人員、技術工人、教師、醫護人員和幹部；還有一部分流動人口，多從事勞務、商業、運輸業或飲食服務業。