如今街頭巷尾最熱議的兩檔節目，就是《中國星跳躍》和《星跳水立方》，這兩個節目的看點不僅僅是在那些明星身上，同時也是因為節目中那些專業性極強的裁判和教頭。在《中國星跳躍》中，周繼紅就是一位非常厲害的裁判，她不僅僅是中國跳水隊的現任教練，她還有一個身份，就是中國第一任“跳水女皇”，撇開她後來作為跳水隊教練後所做的貢獻，小編先給大家講一講她開啟中國“跳水女皇”的心路歷程。

周繼紅

        身為第一代跳水女皇，周繼紅開創了中國跳水的20餘年輝煌。 其實，無論是轉練跳水，還是奧運奪金一舉成名，對周繼紅來説都是“意外”和“偶然”。從小學開始，她的目標便一直是體操，直到1977年後，周繼紅才改練跳水，直至1982年加入了國家隊。1984年新中國首次派出代表團參加奧運，周繼紅便幸運在列，但由於名將陳肖霞的存在，即使擁有全國冠軍、世錦賽季軍、世界盃冠軍等榮譽，她依舊不是十米跳臺跳水的奪金人選，“跳臺飛燕”的成功依舊“純屬意外”。

周繼紅

        1984年洛杉磯，當時的周繼紅並不被看好，她的最後一個動作只有超過52.3分，才能戰勝美國選手米切爾，贏得金牌。而向前翻騰三周半屈體，是女子跳臺跳水中的一個高難動作，在近一年多的比賽中，周繼紅每次做這個動作發揮得都不理想，有時幾乎是失敗。然而就是這“出乎意料”的完美一跳，她以4分優勢，將中國在本次奧運會上的金牌總數鎖定在了15枚。第一次全面參加奧運會比賽，中國體育代表團就以15金8銀9銅的優異戰績在金牌榜上名列第四，躋身世界體育第二集團。

        在周繼紅的履歷上，最為輝煌的也便是這一跳。但洛杉磯奧運的成功，無論是對中國體育，還是對周繼紅都意義重大，中國跳水隊夢幻之旅由此開啟，之後高敏、伏明霞等一代代女皇相繼締造輝煌。而憑藉這枚分量十足的金牌，周繼紅先後獲評年度世界最佳女子跳臺跳水運動員、“新中國成立35年來傑出運動員”，1994年，周繼紅還入選國際水上名人堂，成為進入該名人堂的中國第一位運動員。

        在中國跳水項目的歷史上，周繼紅是一個尤為特殊的節點，中國夢之隊的歷史便是由她開始。1984年第23屆洛杉磯奧運會，19歲的周繼紅奪得女子跳臺跳水冠軍，以金牌為中國首次奧運之旅完美收官，這是“跳臺飛燕”個人生涯最為輝煌的一跳，而由她摘得的跳水首枚奧運金牌，更為中國跳水隊締造了夢想的開端。

        小5：1984年8月11日的美國洛杉磯，在五環旗下的驚艷一跳，周繼紅為中國跳水隊實現了奧運金牌“零的突破”。從那時起，中國“跳水女皇”的詩篇就此展開，周繼紅為國家為中國跳水隊做出的貢獻都是不容小覷的，縱然她早已功成名就，但是她依然堅守在跳水的事業上，享受這每一段的過程，她愛跳水，正如她形容跳水説：“它已在我生命中留下了永遠抹不去的痕跡。”