開車來到健身房車庫，坐電梯來到健身房門口，在跑步機上揮汗如雨，坐電梯來到車庫，開車回家。這恐怕是大多數現代人的健身路徑。何必那麼複雜，看看近期如火如 荼的公益跑活動“跟5一起跑”就讓我們回歸了最簡單最健康的運動方式。跑步的益處 不勝枚舉，有些導演索性就用影視作品來詮釋自己心中對於跑步的概念。讓我們重溫 那些經典影片，希望看完後你也能夠加入到跑步健身的行列。

一個人的奧林匹克 海報

        片名：《一個人的奧林匹克》

        首映時間：2008年5月17日

        地區：中國

        導演：侯咏

        主演：李兆林 胡軍

        劇情簡介：此片是獻給中國奧運先軀劉長春及中國奧運歷史上不甘屈辱不懈奮鬥的民族英雄　1932的上海，代表中國首次參加奧運會的劉長春（李兆林 飾）站在甲板上，百感交集，陷入了對往日的回憶……

        尚在東北大學讀書的劉長春就已經展現出了短跑天賦，並由專門聘來的德國教練訓練。"九一八"中斷了他的學業和訓練，但卻沒能泯滅他心中對奧運會的渴望。

        佔領東北的日軍也看中了劉長春的天賦，並設計以威逼他代表"滿洲國"出征奧運會。劉長春懷揣奧運夢想、離開家鄉，力盡坎坷，但最難以承受的是同胞的誤會和指責。而漫漫奧運路，還有更多的困難等著他……

        在曾任東北大學校長的少帥張學良（胡軍 飾）的支持下，他終於得以踏上遠航洛杉磯的郵輪。1932年的第十屆奧運會開幕式上，第一次有了寫有CHINA的引導牌。

一個人的奧林匹克 海報

        小5辣評：一個人的主題有很多，一個人的旅行，一個人的生活……但是劉長春是徹徹底底的將一個人的主題體現到淋漓盡致，在兵荒馬亂的年代，他為了心中代表國家參加奧林匹克的理想做出了巨大的努力，處處碰壁、拋棄妻子、躲避抓捕、承擔職責……這一切付出都在他踏上奧林匹克的起跑線的一瞬間顯得微不足道，電影沒有交代他是否贏得了比賽，但是踏上了匹克的賽場，就已經勝利。