挑戰本就是一種態度，用美好的態度給自己更多的驚喜吧。

Mike隋會説幾國語言，你知道嗎？這位中美混血兒出生於美國， 他媽媽在他7歲時便帶他來到了北京，打這起他就掌握了兩門語言。10歲那年，媽媽為他找來一位保加利亞老師教他西班牙語。初二的時候，Mike被送進法語學校，回到美國讀高中時他學習了第五門語言——日語。每一次的學習都是一種挑戰，所以當你看到視頻中那一系列語言時，不用懷疑，他是真的會！

    這一次，挑戰來到跑步中，從教練制定計劃到每天訓練，Mike隋不斷給自己加入挑戰。從記錄的跑步時間來看，Mike每天都會超額完成目標。每次新跑一個規定時間，教練都要求跑三天，在這三天中，Mike每次會給自己多一點的挑戰，比如4號開始的50分鐘慢跑+2分鐘衝刺，第一次跑他會加跑一分鐘，第二次跑加兩分鐘，第三次跑加三分鐘，衝刺也由教練制定的2分逐步增加到2分半，3分和3分半。Mike説目前的狀態還不錯，每次給自己多一點點的挑戰，完成後也會多一點點的成就感。

    對於我們呢？同樣也是如此。你厭倦跑步因為它枯燥——正是因為沒有躺在沙發上看電視的愜意，才會有挑戰；你厭倦跑步因為它佔時間——正是因為蜷縮在電腦前敲打著生計，才會有挑戰；你厭倦跑步因為它像修行——正是因為雷同的忙忙碌碌是很多人生活的本質，才會有挑戰！

    也許正是這份感覺讓Mike有了更多迎接挑戰的願望，而我們也是在一次次挑戰中發現了原本那個更好的自己。挑戰本就是一種態度，用美好的態度給自己更多驚喜吧。