3月26日上午和下午，阿爾濱在開發區基地各進行了一次訓練，代表馬裏隊參加完世界盃非洲區預選賽的凱塔，在昨天上午返回了大連。不過，考慮到凱塔尚未從旅途的勞累中恢復過來，下午的訓練中，凱塔並沒有和全隊合練，而是跟隨體能教練法比安單獨訓練。

　　凱塔狀態還在恢復之中

　　阿爾濱客場與青島中能的比賽，身體當時尚未完全恢復的凱塔首發出場並打滿全場，但是從表現來看，凱塔與大家的期望顯然有所差距。本週六，阿爾濱將迎來新賽季的第一個主場，在已經兩連敗的情況下，這被視為必須拿下的一場球。所以，凱塔屆時肯定會出場，但把取勝的希望全部寄託在他一人身上，似乎也不太現實。

　　自從非洲盃結束後，凱塔的訓練一直很不系統，雖然法比安為他單獨制定了訓練計劃，但沒有跟球隊一起經歷體能儲備期，凱塔“補課”的工作只能隨著聯賽的深入慢慢進行。目前，困擾凱塔的主要還是肌肉力量的不足，畢竟中超的整體技戰術水平雖然不高，但拼搶的激烈程度還是可以的，力量不足，無疑會增加受傷的風險，何況凱塔作為球隊的核心，肯定會受到對手的重點照顧。

　　瓦羅烏塔卡有望同時出場

　　昨天下午訓練課的最後，阿爾濱進行了分組對抗，雖然現在談週六對上海東亞的首發陣容還有些早，但瓦羅和烏塔卡連續三次訓練中都出現在同一組，似乎也傳遞出這樣一種信號：兩人有望同時出場。

　　阿爾濱客場對魯能、中能的比賽，在比分落後的情況下，瓦羅都在下半場替補出場。從效果來看，瓦羅的出場，明顯改善了阿爾濱的進攻，他的身高優勢也得到了不錯的發揮，無論是頭球擺渡或是直接攻門，都給對手造成了很大的威脅。其實，瓦羅和烏塔卡同時出場，不一定意味著阿爾濱的陣型一定要變成442，4231的陣型完全可以延續。畢竟，凱塔現在狀態不佳，勉強首發效果不一定好，他的前腰位置，完全可以由烏塔卡來頂替，而且瓦羅也不是站樁型的中鋒，他和烏塔卡在中路輪番回撤和插上，也許會有不錯的效果。

　　針對東亞進行戰術演練

　　作為一支中超新軍，東亞對於其他中超球隊來説，顯然有些陌生。不過，2011賽季打中甲聯賽時，阿爾濱曾與東亞有過兩次交手，而且在主客場雙殺對手，佔據了一定的心理優勢。現在雖然時過境遷，東亞在人員上有了一些變化，但他們的技戰術風格基本沒變，相信阿爾濱應對起來不會太困難。

　　在徐根寶多年的調教之下，東亞成為一支傳控球打法的球隊，在高洪波成為主帥之後，他們毫無疑問會繼續這樣的道路。不過，由於球員普遍比較年輕，因此東亞比較憷打法相對硬朗的球隊，阿爾濱完全可以利用這一點大做文章，尤其是在凱塔尚未恢復狀態，球隊磨合未達最佳的情況下，打得相對簡單一些，其實是不錯的選擇。想想阿爾濱此前兩場中超以及國足主場與伊拉克隊的比賽，真正威脅到對手的進攻，基本都是“簡單粗暴”的衝吊球。