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林丹正式歸隊先練體能 坦言走好每步再望裏約

發佈時間:2013年03月04日 10:00 | 進入體育論壇 | 來源:中國新聞網 | 手機看視頻


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資料圖:林丹。

  中新網3月4日電 據國家體育總局網站消息,3月1日下午,奧運冠軍林丹出現在了國家體育總局訓練局,正式回歸中國羽毛球隊。

  倫敦奧運會衛冕男單金牌後,林丹向隊裏請了半年的假期,在這期間他完成了與妻子謝杏芳的婚禮和自傳的簽售,只參加了國內的羽超聯賽。

  1日的首堂訓練課,林丹先進行了一個半小時的體能訓練,主要是下肢力量的鍛鍊,恢復臀大肌和腰腹肌的力量。體能訓練結束後,他又加入到與隊友的有球訓練中。據林丹的專職體能訓練師孫奇介紹,倫敦奧運會後林丹一直保持著體能訓練,強度保持在奧運會前訓練的80至90%。

  談及裏約奧運會,林丹表示現在還為時尚早,“我需要每半年、每個月地制訂計劃,如果沒有,裏約就是一個特別空的目標。現在對於我來説,最關心的是如何一點點恢復競技狀態。”經歷了3屆奧運會,高強度、快節奏的生活讓林丹身心俱疲,“對於我來講,現階段最重要是家庭。之前的12年,我義無反顧地向前衝,無法休息,現在需要放慢腳步。”

  由於長時間缺席國際比賽,林丹如今的世界排名已經下滑到第13位。按照原計劃,2013年全英公開賽將是林丹復出的首戰,但由於全英賽5日就將開戰,林丹的訓練難以全面恢復,所以目前他最有可能參加的第一場比賽是4月16日的亞洲錦標賽。

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