北京的霧霾和小雪並沒有停止李娜訓練的腳步，25日她和老公姜山出現在教練卡洛斯的網球學校。在溫度並不算高的室內網球場中，左腳腳踝做好防護的中國金花一身短打扮，不斷強化細節，包括正手、網前和步法移動。

    恢復 左腳踝傷勢無礙

    今年澳網李娜再次殺入決賽，但在第二盤和第三盤的兩次摔倒讓她和冠軍失之交臂。當時她扭傷了左腳腳踝，賽會醫生在比賽結束後第一時間為她做了檢查，之後她又前往德國進行更為細緻的治療。儘管所有的結果都顯示並無大礙，但她還是從安全角度出發，接連退出了卡塔爾和迪拜公開賽。

    昨天，剛剛從德國返回北京不久的她出現在匠心之輪網球學校的訓練場，在卡洛斯的指導下繼續進行訓練。早上8點半，她先進行了一個小時的力量訓練。之後，學校的特聘醫生為她的左腳腳踝進行了防護性處理。“她的傷勢並無大礙，纏膠布主要是起到一個保護作用。”醫生説，“這樣的情況如果放在小隊員身上，他們只要綁好膠布，多多練習輪滑，很快就能恢復。”

    訓練 老公姜山很盡職

    上午9點55分，“娜團隊”出現在球場上。率先亮相的是姜山，他穿著厚厚的棉服，背著妻子的球包。之前醫生説手邊沒有中國金花想要的那種彈性繃帶，姜山很快搞定了這件事。就像李娜之前在很多場合説過的那樣，他果然是“最稱職”的老公。

    隨後，李娜來到球場。和一個月前在墨爾本公園參賽時相比，現在的她看起來瘦了，頭髮也長了。她把頭髮在腦後梳成一個馬尾，中間又攔了一道橡皮筋，顯得相當幹練。隔網相對的姜山脫掉棉服，準備擔任陪練，按照卡洛斯的要求不斷給妻子喂球。而李娜則帶著白色網球帽，身穿紫色長袖運動衫和黑色運動短褲，這讓她看起來仍然像是在溫暖的南半球。

    在整個訓練當中，她和卡洛斯的交流都非常順暢，她非常理解教練的意圖，兩人都時不時地露出笑容。

    技術 強化上旋和上網

    李娜之前以進攻犀利而著稱，但是無論是從年初的深圳賽還是澳網，她都表現出多變的戰術組合。除了以往強大的正手，她還開始嘗試上網和上旋。在昨天的訓練當中，卡洛斯繼續強化弟子的“新武器”。

    訓練從網前的正手開始，最初幾個回合雙方力道並不大。但李娜開始逐漸向底線方向退去，她的正反手開始加力，奔跑也逐漸增多。15分鐘的熱身之後，一直在場邊觀看的阿根廷人都到場地中央，告訴李娜一定要先調整好步伐，同時在正手中加上提拉動作。一個月前她用這種更有掌控性的打法擊敗了“防守大師”A拉德萬斯卡，看起來未來她會提升這一招的威力。

    半小時過後，李娜走回座位上喝水。接下來她來到網前，用正反手來接姜山打過來的球。1月份的深圳賽上，她説自己會更多地來到網前，從昨天的訓練來看，她的信心相當堅定。

    ■展望

    5月法網，看娜姐的

    希望重現輝煌 或將下月復出

    新賽季剛剛開始，李娜已經拿到一個冠軍和一個亞軍。顯然，她為2013年開了一個好頭。但這不是全部，在羅蘭加洛斯捧杯才是最大目標。無論是對待腳踝的小心翼翼，還是不斷提升技術細節，她都是在為5月份的法網做準備。

    健康為重 目標是法網

    2011年李娜在法網一路過關斬將，最終擊敗衛冕冠軍斯齊亞沃尼奪得冠軍，成就了自己職業生涯最輝煌的一幕。自從去年和卡洛斯合作之後，她再次“獲得一座大滿貫”當成了新的目標，今年法網是她最好的機會。

    不過，由於澳網決賽上扭傷了腳踝，最近一段時間她把重心都放在治療傷病上，接連退出卡塔爾和迪拜這兩項獎金豐厚的巡迴賽。雖然澳大利亞、德國和中國醫生都認為她的傷勢並不是很嚴重，但這位前大滿貫冠軍得主顯然不肯冒任何讓情況變遭的風險。畢竟對於她來説，以健康的姿態出現在的巴黎才是最重要的。

    “的確，現在李娜所作的一切都是在為法網打基礎。”卡洛斯的助理説道，“她和她的團隊都希望能夠重現輝煌。”

    三月復出 熱身表演賽

    重現輝煌之前，李娜要多打比賽，以尋找球感。而根據之前制定的參賽計劃，她將在下個月復出。如果不出意外，第一戰將是在香港的表演賽。

    2013年將是國際網球聯合會成立第一百年，該組織將舉行很多慶祝活動。其中就包括3月4日的“法國巴黎銀行網球經典表演賽”。按照之前的計劃，中國金花將和前世界第一沃茲尼亞奇聯手在香港為球迷奉獻一場表演賽。除了她們之外，兩位網球名宿麥肯羅和倫德爾也將重現經典對決。

    在這場表演賽後，李娜將前往印第安納維爾斯開啟北美硬地賽季。那是WTA的皇冠級賽事，去年她在賽事首輪就因傷退賽。這意味著只要能夠多打幾輪，她就可以縮短和排名靠前選手的差距。不過這兩項賽事並沒有完全確定，一切都要看她在北京的恢復和訓練情況而定。