經過12天的等待，（2012-2013）361中國男排聯賽總決賽1月29日晚打響。28日下午，兩支決賽隊伍八一和北京，在北京光彩體育館進行了發球、防守、攔網、進攻等訓練，為決賽做最後階段的備戰。

      下午率先進行訓練的八一隊，針對北京隊兩名外援的進攻方式進行了攔防佈置。八一隊半決賽驚險淘汰十冠王上海隊，訓練中隊員情緒高漲，展示了較好的競技狀態。

      總決賽面對本賽季從未負於的對手北京隊，八一隊無疑佔據著心理優勢，但訓練中他們一如既往地認真，主教練李海運更是在網前親自給球員做示範。“我們會把困難準備得多一些，要把自己的特點打出來。在場上打好每一個球，使隊員正常發揮水平，這樣結果就自然而然了。”李海運説。

      第一次闖入決賽的北京隊，因為有外援的加入，訓練氣氛更加活躍。外援薩爾瓦多依然是最活躍的一員，時而向隊友高呼要球，時而因為一個進攻得手而激情慶祝，“快”、“保護”……這樣簡單的中文不斷從他口中説出。決戰在即，活躍的薩爾瓦多訓練更加認真。

      同樣認真的還有北京隊主帥李牧，在每一項單項技術訓練結束後，他都會召集起隊員，及時指出剛剛訓練中出現的問題。本賽季從未取勝八一隊，但北京隊並不會畏懼，李牧説：“這幾天我們看了女排聯賽決賽，澳網李娜的比賽，也會借鑒他們成功的經驗，發揮出自己的特長就能取得優勢。” （中國體育報 周圓）