西班牙當地時間1月16日下午，正在西班牙赫雷斯基地進行海外拉練的U22國青隊迎來了第二場熱身賽，對手是赫雷斯青年隊，經過90分鐘的較量，國青隊3-0戰勝對手，繼一天前9-0大勝西丙阿科斯俱樂部的U18青年隊之後，國青隊輕鬆取得海外拉練的二連勝。

　　本場比賽主教練傅博對首發進行了調整，但是沿用了上一場的4-5-1陣型，效力於馬競的徐新首發登場。

　　比賽開始後可以明顯看出，赫雷斯青年隊從身體條件和技戰術能力比昨天的阿科斯俱樂部的U18青年隊強很多，不過這正好符合國青隊教練組的設想，對手就是要從弱到強。而國青的小夥子們精氣神也很足，開場僅5分鐘，糜昊倫在後點魚躍衝頂，將球頂進球門後角，國青1-0取得夢幻開局。5分鐘後，糜昊倫錯失進球良機，險些梅開二度。

　　之後場面較為平淡，但是國青優勢明顯，第32分鐘，實德小將趙學斌在禁區外一腳怒射，皮球挂死角入網，國青2-0領先對手。第40分鐘，國青隊在左路組織進攻，王新輝和替補上場的吳航進行配合，隨後在左路傳中，球打到後點，常飛亞突破門將成功，將球打進球門後角。上半場比賽結束時，國青3-0領先。

　　熱身賽比分不是最重要的，中場休息時，主教練傅博提醒隊員要注意一腳傳球，前鋒背對後衛時要冷靜處理球，並指導中場球員如何轉移球，邊後衛何時套邊，以及時機等等的問題。幾乎每一個隊員的問題，都被傅博指出來，並且逐個糾正。

　　由於這是兩天內進行的第二場比賽，部分隊員體能有些下降，下半場比賽，國青隊大面積進行人員調整。雖然獲得了幾次很好的機會，但是國青始終沒有將領先優勢擴大，3-0的比分被保持到了終場。

　　國青首發陣容：

　　門將：鄒德海

　　後衛：姜衛鵬、徐新、賀慣、劉彬彬；

　　中場：糜昊倫、王新輝、裴帥、常飛亞、謝鵬飛

　　前鋒：趙學斌