2012年12月22日，阿爾濱新援陳濤抵達清遠進行加盟後的首次訓練，期間與于大寶親切交流。

    昨天下午，陳濤抵達了大連阿爾濱隊所在的廣東清遠恒大基地，陳濤在到達基地後的第一件事情就是直接去徐弘的房間拜見。其間，兩人交談了十多分鐘。在下午四點的歡迎儀式過後，陳濤跟隨大連阿爾濱隊進行了首堂訓練課。

    剛到球隊，提著行李去見徐弘

    大連阿爾濱是在前天宣佈陳濤加盟的，據悉陳濤和阿爾濱簽約三年，轉會費在1500萬左右。在此之前，陳濤一直在天津跟隨泰達隊訓練，昨天早上，陳濤乘坐飛機抵達廣州。大連阿爾濱的工作人員很早就到廣州白雲機場去迎接。

    下午2點半左右，陳濤抵達廣東清遠恒大基地。陳濤的行李很簡單，一個揹包，一個拉桿箱，還有一個做瑜伽的墊子，可見他已經都準備好了。陳濤一身休閒裝，頭型也理得很簡單，不再是以前的浪子髮型。

    由於現在所有房間都是兩個人入住，所以陳濤暫時可以享受一下單間的待遇。在辦理好入住手續後，陳濤做的第一件事不是去自己的房間，而是拿著行李直接到了徐弘的房間。

    見面之後，徐弘詢問陳濤和隊裏的哪些人員熟悉，陳濤點出了于大寶、呂鵬和李學鵬的名字，這裡除了于大寶，李學鵬和呂鵬都是陳濤國家隊的隊友。隨後，徐弘告訴陳濤，來了之後要好好訓練，于大寶的隊長作用很明顯。

    之後，徐弘又詢問了陳濤這段時間的訓練情況，陳濤表示，之前一直跟著泰達隊訓練，幾乎是一天一個8000米。徐弘告訴陳濤，在阿爾濱不用跑這麼多，“我們現在更多的是做力量練習，你就留著勁去國家隊跑吧。 ”説到國家隊，徐弘還告訴陳濤，現在國家隊裏的前腰也不多，只有鄭智慧打上，他希望陳濤可以保證好狀態，陳濤也表示自己一定會盡力！最後，徐弘還鼓勵陳濤，好好訓練，起到國家隊隊員的&&作用。同時，徐弘還表示，在明年阿爾濱的國家隊隊員會越來越多的！

    十多分鐘後，陳濤離開了徐弘的房間，徐弘跟著送了出來。徐弘在陳濤的身後拍了拍他的肩膀説道，“還好，這麼長時間沒比賽，也沒胖！ ”

　　見面儀式，全隊面前表決心

    下午四點，徐弘特意為陳濤舉行了一個全隊的見面儀式，包括大連阿爾濱和大連實德的全體隊員和教練組都在球隊下榻的酒店六樓的過道集合，陳濤和徐弘一起站在全隊面前。此時的陳濤已經換上了訓練裝，上衣也是阿爾濱的隊服。由於服裝還沒有運過來，陳濤的隊服還是找隊內的工作人員借來的。

    徐弘對全體隊員説，“這是陳濤，我不用介紹，大家已經都很熟悉了，之前的國青、國奧和國家隊都入選過，和我們的很多隊員也是隊友。陳濤之前在國字號和其他俱樂部隊都效力過，所以融合咱們這個球隊不是問題，我希望他可以儘快和球隊融合。在此，我也向大家承諾，我們的球隊會越來越好！”此時的陳濤在認真地聽著徐弘的講話，並且頻頻點頭。後來，全體隊員又在徐弘的帶領下，集體鼓掌，歡迎陳濤的到來。

    隨後，陳濤也表示，自己很珍惜可以效力大連阿爾濱的機會，“今天在這裡我看到了很多熟悉的面孔。接下來我要和大家在明年一起並肩作戰了，我自己也希望能夠儘快融入球隊當中，可以為球隊貢獻我的全部力量！希望我們球隊可以在新賽季取得好成績！ ”

    説完這些話，陳濤就來到了球隊的大部隊當中，站在了他在天津泰達時的隊友於大寶的身邊。隨後，身為大連阿爾濱隊隊長的于大寶也代表全體隊員講話，“我代表大連阿爾濱的全體隊員歡迎陳濤的到來，希望他可以很快適應球隊，為大連阿爾濱做出更大的貢獻！ ”

　　初次訓練，低調低調再低調

    大連阿爾濱下午的訓練分為三組，一組去游泳蒸桑拿，一組由守門員教練和胡兆軍帶領練習，另外一組則是石磊帶領1993年出生的年輕隊員在球場上進行技術練習。主教練徐弘把陳濤分到了石磊的這一組。

    在去球場的路上，陳濤和石磊邊走邊聊，到了場地之後，陳濤又主動地和其他教練及隊醫握手致意。在換好鞋之後，陳濤開始壓腿，為訓練做準備。由於跟隨陳濤一起訓練的都是實德和阿爾濱的出生於1993年的隊員，他們還不到20歲，所以陳濤在他們面前絕對是老隊員。其實，在下午和徐弘聊天的時候，徐弘就告訴陳濤，“在大連阿爾濱，你就是老隊員了！ ”所以，陳濤此時也確實起到了一個老隊員應有的表率。在訓練中，陳濤一直很低調，儘管石磊安排的技術練習都很簡單，但是他還是一絲不茍地完成，整個訓練過程中，陳濤幾乎是一言不發，只是默默地訓練。在隨後的搶圈遊戲中，陳濤也是認真在做，有時陳濤也會出現失誤，他也要進到圈中來搶球，儘管如此，陳濤也沒有絲毫懈怠。

    有球練習結束之後，陳濤又跟隨大部隊一起來到桑拿房蒸桑拿，經過一段時間的放鬆之後，陳濤這才結束了在大連阿爾濱的第一堂訓練課。

    由於前幾天訓練的強度比較大，所以主教練徐弘在昨天特意調整了訓練量，讓全隊都有一個恢復的時間。今天是週日，大連阿爾濱和實德的隊員都將獲得難得的假期，球隊已經安排好了車，讓大家在今天可以到廣州市內去轉轉，放鬆一下。