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杜蘭特:增重為打四號位 延長職業生涯全靠它

發佈時間:2012年10月14日 11:27 | 進入體育論壇 | 來源:CNTV綜合 | 手機看視頻


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  對於NBA球員來説,夏季特訓的成果很可能會幫助自己在接下來的賽季中取得重大突破,比如勒布朗增強低位腳步後贏得了總冠軍,又比如羅斯苦練外線投射後成為了常規賽MVP。上賽季輸掉了總決賽的杜蘭特今夏也進行了特訓,不過這位進攻技巧已經相當全面的三屆得分王並沒有磨練自己的攻擊手段,而是努力增重,為新賽季更多出任四號位打好基礎做好準備。

  進入聯盟以來,杜蘭特一直被認為是加內特之後又一名可以勝任場上五個位置的球員,嫻熟的球感幫助他可以擔當控衛的角色,而實際身高超過2米10的他也可以勝任內線的工作。不過,杜蘭特給人的最大印象就是他過於苗條的身材,這也讓他在內線與對手的肌肉男對抗時總是有些力不從心。不過,經過今夏的增重特訓,杜蘭特的體重已經增加到了將近240磅,這一數據比他五年前剛剛進入聯盟時足足多了25磅。

  “我增重了?是的,為了達到目標我進行了大量的力量訓練。”杜蘭特説,“從我進入聯盟的第一天開始,很多人就説我太瘦了。我明白在這個聯盟裏,力量和速度同樣重要,特別是在競爭激烈的季後賽裏,假如你沒有足夠的力量與對手進行身體對抗,你就不可能贏得比賽的勝利。”

  杜蘭特透露,為了能夠將體重增加到合適的程度,他不僅進行了身體訓練,還特意按照營養師的建議調整了食譜。不過杜蘭特表示,自己並不是因為外界的評價而決定增重,真正的原因是主帥布魯克斯下賽季將會更多的將他安排在四號位出任大前鋒,因此增重是必不可少的準備工作。“教練告訴我説,新賽季會更多的安排我打四號位,因此我需要增加體重來和那些內線球員對抗。”杜蘭特説,“要知道,那些四號位球員可比我之前防守的球員強壯多了,我必須有足夠的力量才可以戰勝他們。為了能夠給球隊帶來幫助,我必須這麼做。”

  當然,杜蘭特增重也有其他方面的考慮,這就是為了更好的延續自己的職業生涯。作為聯盟最頂尖的得分手,杜蘭特每場比賽都會受到對手的特殊照顧,難免會成為各種小動作暗算的對象。在這種情況下,假如沒有足夠的體重做保障,很容易會受到一些會影響職業生涯的傷病。“隊醫告訴我説,增加了體重會增強我的對抗能力,會讓我的肌肉和韌帶變得能強,會減少傷病的發生。”杜蘭特説,“我希望自己可以再打上12年,15年,甚至更多,所以我必須要增加體重,避免那些有可能危及到職業生涯的傷病。”

  不過,即便增加體重有這麼多好處,不過杜蘭特表示自己不會再增重了。“我覺得現在的體重很合適,接下來我的目標就是在漫長的賽季中保持下去。”杜蘭特還開起了隊友的玩笑:“歸根結底我是一名靈巧型球員,即便擔任四號位我也會更多的通過面筐攻擊來完成進攻。我可不想真的成為帕金斯那樣的內線,哈。”

 

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