網易體育10月3日報道：

　　對於灰熊內線悍將扎克-蘭多夫來説，有一個問題是他在休賽期中頻繁被問及的，那就是他的膝蓋到底怎麼樣了。

　　而在灰熊的媒體日上，蘭多夫面帶笑容給出了肯定的答覆，“我的膝蓋現在是100%的狀態。”蘭多夫説，“我現在感覺非常棒，這是一個新賽季，我將會翻開嶄新的一頁。”

　　上賽季蘭多夫經歷了非常困難的一個賽季，這位31歲老將遭遇了膝蓋韌帶撕裂，為此他錯過了38場常規賽，這給他的自信造成了極大的打擊。

　　要知道，2010年時的蘭多夫還是全明星賽場上的一員，灰熊球迷期待他能開始新篇章。“兄弟，現在的訓練讓我感覺非常不錯。”蘭多夫説，“我知道我能做過去以往所能做的任何事情，我期待著能幹出一番名堂來。”

　　蘭多夫的內線搭檔馬克-加索爾也對蘭多夫的情況進行了評價，他説：“扎克看起來非常不錯。”隊友麥克-康利也説：“扎克經常在訓練中計算他總共扣了多少次籃，他現在能扣籃了，並且移動起來非常出色。”

　　上賽季蘭多夫因傷總共只打了28場常規賽，其中8場以首發身份出戰，在場均26.3分鐘的上場時間裏交出11.6分、8.0個籃板、1.7次助攻的成績單，三項技術統計較2010-11賽季都有大幅下降。

　　對此蘭多夫坦言，上賽季是他職業生涯最糟糕的一個賽季，“上賽季是我職業生涯最差的一個賽季。”蘭多夫説，“受傷不能讓你移動，也不能讓你跳，那真的令人感到非常沮喪，在進行大動作的移動前，我想要確保自己的膝蓋痊癒了。”

　　蘭多夫今夏和力量訓練師弗蘭克在一起訓練，對此他表示：“弗蘭克讓我身體裏的每一塊肌肉都得到了訓練，我告訴那些年輕球員，我已經31歲了，我得到過兩份頂薪合同，而我仍然在和弗蘭克努力訓練，我想要成為最佳，這不會令我滿足的。”

　　而除了身體上的恢復外，蘭多夫表示，心智和精神方面他也得到了提高，這點也被隊友注意到了，“我們擁有了一個更加自信的蘭多夫，一個更加健康的蘭多夫，一個令其他球隊感到恐怖的蘭多夫。”托尼-阿倫説，“我真高興他能夠回歸球隊。”主帥霍林斯同樣對於蘭多夫健康回歸感到高興。