北京時間2012年7月11日上午，北京國安隊異一行來到小武基體育場進行新一輪聯賽的備戰訓練。面對老對手上海申花，國安主帥帕切科表示要拿下三分。而剛剛加盟球隊的外援卡努特也通過一堂訓練課得到了隊友的肯定。

      昨晚的一場大雨讓京城今日的天氣格外晴朗，北京國安隊一行在小武基體育場的訓練也不得不在艷陽高照下進行。在進行了慢跑和簡單的熱身活動後，帕切科安排了有針對性的分組對抗。與以往不同的是，一向喜歡參與其中的帕切科今天卻安靜的站在場邊看著弟子們刻苦訓練。

      訓練結束後，帕切科向記者解釋道：“我是否會參與也是取決於不同的訓練內容，我今天確實有點累，所以沒和隊員一起踢，但是在場邊也在觀察隊員們的狀態如何。當然也要取決於每堂訓練課不同的心情，有時候我選擇和隊員們一起訓練是為了感受一下訓練強度時怎麼樣的。像明天如果是戰術演練的話，我就沒辦法和他們一起踢了，我就必須去給他們講解到底是怎麼樣的。”

      在全隊進行分組對抗的同時，助理教練法耶帶領著徐亮和張稀哲在另外一塊場地加練任意球。“因為有時候在場上我們會得到任意球的機會，而且非常珍貴，是可以決定比賽走向的，所以今天我們也是安排了很多隊員去練習這個。也並不是只有徐亮和張稀哲，像樸成、王長慶、李翰博他們都去練了。每天的訓練內容都會有些側重，有時候側重戰術、有時候側重體能，這也是根據不同的訓練計劃去指定的。”帕切科表示。

      本週末，國安隊將南下客場挑戰老對手上海申花，對此帕切科表示要拿到三分：“上海隊也是老對手了，我們之前交手過很多次。他們現在的排名不是很好，所以我們無論從哪個角度來講都很有信心，所以我們也會爭取把比賽拿下來，我們每場都是一個信念，就是三分。”

      在今天的訓練中，一個身影吸引了大家的注意，這就是國安隊的新援卡努特。訓練結束後，卡努特接受了記者的採訪，他給予了國安隊高度的讚揚：“雖然我只和球隊合練了兩天的時間，但是我可以感受到這支隊伍是非常優秀的，我也想儘快適應好這個環境，然後幫助球隊。”

      本堂訓練課，卡努特出任單箭頭位置，一招一式都顯示出了紮實的基本功，進球更是信手拈來，隊友對於這位初來乍到的外援也給予了高度的肯定。徐亮表示：“卡努特果然名不虛傳，三天的訓練下來我不得不佩服他的能力，我能感到國安隊接下來的比賽會越來越好。”一直在場邊觀戰的帕切科也對愛將給予了稱讚：“我相信所有人對於卡努特都是非常了解的，因為如果一個隊員可以再一支很出名的隊伍待很長時間的話這不光是對他球技的肯定，也是對他人品的肯定。所以他在塞維利亞待了這麼長時間，大家也可以看到他的成績。雖然他現在已經35歲了，但是可以看到他的訓練狀態還是非常正常的，我也相信他能夠給我們帶來很大的幫助。”

      目前球迷最關心的問題就是卡努特何時才能恢復到最佳狀態，對此，卡努特表示：“我會儘快恢復到自己的最佳狀態，然後以最好的狀態出場，我感覺現在已近恢復到70%到80%了。但是我想很快會恢復到最好的狀態。”