林丹的職業生涯可以拍成一部完美的紀錄片，過去十幾年，林丹的成長道路上遇到了不少考驗，國家二隊時住過地下室，第一次奧運會首輪出局，有著陶菲克、李宗偉等一輩子的敵手。好在林丹是一個主動尋求改變的人，這一點不僅僅體現在他靈敏多變的球風上，也體現在他整個職業生涯始終如一的積極求變。在追求夢想的道路上，林丹逐漸成為中國體育在世界體壇為數不多的一張名片。現在的林丹已經不再滿足於做一個“全滿貫”選手，他想承擔更多的社會責任：一個榜樣，平凡生活中的一份子。

　　逆境成就改變的因子

　　林建斌、高秀玉是福建龍岩一戶普通的人家，與很多望子成龍的家庭一樣，他們也把希望寄託在兒子林丹身上。小的時候，林丹經常被母親高秀玉當女孩來打扮，他的第一項課餘活動也是極具文藝氣質的電子琴。不過生性好動、無拘無束的林丹最終還是選擇了羽毛球。

　　那一年，林丹5歲，是隊裏年紀最小的一個，每天壓腿之後都會疼得掉眼淚。完成訓練後，林丹還要跟在大隊員身後跑步。在進福建隊前的業餘班中，林丹是惟一一個用左手打球的孩子，儘管年齡小、技術弱，但身體素質很好，比賽成績總是排在前面。

　　與很多同齡人不同，在那段大多數孩子最頑皮的光陰裏，林丹留下的只有汗水。9歲那年，林丹孤身來到福建省羽毛球隊。那之後，陪伴林丹的是永不休止的訓練和比賽。林丹的媽媽高秀玉説，自兒子進入福建隊後就很少見面了。自離家到了福建少體校後，林丹便開始喜歡給家裏打電話。林丹那會兒不適應宿舍生活，每天晚上都會哭一場，有時訓練後也會流淚。他開始想念家裏，便時常給家裏寫信。後來隊裏裝了電話，林丹便一直打家裏的座機，這個習慣一直保持到現在。

　　成長過程並不那麼順利

　　1995年，林丹拿到了全國青少年男單冠軍，隨即被解放軍隊挑中。那一年，林丹12歲。

　　從少體校到福建隊，再到後來的解放軍隊，林丹永遠是隊裏最優秀的一個，所有教練都喜歡這個有著超強爆發力和身體素質的隊員。3年後，林丹上調進國家青年隊，但淘氣的個性以及在亞錦賽中的消極表現讓他吃了苦頭，林丹被退回省隊。一年後，林丹重新殺回國家二隊。當時國家隊有個傳統，打不上一隊的隊員只能住地下室，進入一隊後方可安排進國家隊宿舍，林丹為此沒少在地下室過日子。這樣的日子熬了兩年。

　　2002年，林丹在湯姆斯杯以及隨後幾站公開賽中皆是首輪出局，“林一輪”的外號就此被叫開。一番坎坷後，林丹晚上時常加練，在隨後6站公開賽中拿到5個冠軍和1個亞軍，並有了自己取勝後的招牌慶祝動作——行軍禮。2002年8月22日，林丹首次登頂世界第一。2004年全英錦標賽，林丹戰勝偶像皮特蓋德奪冠，世界排名進一步鞏固。也正是在那場比賽後，林丹被國外媒體稱為“Super Dan”(超級丹)。

　　“我的成長過程並不是那麼順利，我覺得其實是一件好事。當你戰勝困難的時候都是對自己提高的過程，所以我覺得也挺好的。”多年以後，林丹悟到了其中的辛酸，“我相信將來有很多運動員在朝著這個夢想努力，就一定會有很多的困難，但是我相信他們都能堅持過來。”

　　堅持做自己成就全滿貫

　　雅典奧運會前，林丹已貴為世界第一，風頭一時無二。不過等待林丹的是一個無法再糟糕的結局，過度的“雄心壯志”讓他徹底迷失了自我。雅典失利後，他甚至聽到“奧運會”三個字就有些頭皮發麻。一段時間後，林丹意識到別人怎麼看待自己無所謂，真正的改變還是要靠自己，“我只想做我自己，有人説我狂妄，但這不是我內心的慾望。”在教練和家人的幫助下，林丹重新走了出來，進入北京奧運會備戰週期。

　　2007年，時年已65歲的老帥湯仙虎回隊執教林丹，一年後，林丹在北京奧運會戰勝李宗偉贏得金牌。2010年，林丹在廣州亞運會再一次戰勝李宗偉，史無前例的大滿貫就此誕生。“沒有生活中靈敏改變的態度，就沒有賽場上靈敏的技術。不管別人怎麼看林丹，我就是金滿貫，我贏了！”

　　“如果連續參加三屆奧運會，對一名運動員來説是無上的榮譽，這説明你在這十多年中一直保持著好的狀態。”林丹渴望倫敦之旅，那將是他的第三次奧運會。不過對已成就全滿貫的林丹而言，倫敦只是“改變”的一站。

　　9歲進入專業隊起，林丹的羽毛球生涯整整過去了二十年，如同李寧“讓改變發生”的口號，林丹用堅持和努力換來了成績和尊重。“其實‘讓改變發生'這句口號不止是針對所有的運動員，更多的是針對所有的老百姓，所有普通的人。無論他們從事體育還是從事另外一項工作，都希望通過努力改變自己平凡的一生，我覺得這句話的意義便在於此。”林丹始終堅持“靈敏改變做自己”的生活態度，他也渴望用這種態度來影響周圍的人，尤其是年輕人，希望他們能夠像他一樣，在平凡的生活中做出一點一滴的改變。為了自己的夢想，變成熟、變堅強、變勇敢。