一年前的上海游泳世錦賽，站在劉子歌身邊的焦劉洋終於不再是陪襯，她用金牌走出了北京奧運會後“逢劉必敗”的陰影，而幾十天后，她將迎來更大的考驗——倫敦奧運會。

    對於即將到來的倫敦奧運會，這職業生涯最重要一戰，21歲的焦劉洋説：“那可能是我的最後一個機會，因為對於女運動員來講，現在的年齡是最好的，可能錯過了就錯過了。”

    四年前北京奧運會，焦劉洋作為奪金熱門，卻敗給了隊友劉子歌，雖然她獲得了銀牌，雖然她也打破了世界紀錄，雖然她僅落後劉子歌0.54秒，但她明白，銀牌不是金牌，她説：“就算破了世界紀錄，但如果沒有金牌，一樣沒有人知道你是誰。”

    北京奧運會之後，焦劉洋狀態陷入低谷，之後的全運會、世遊賽、全國冠軍賽，只要和劉子歌同臺，焦劉洋無一獲勝。如今再回頭看那段時光，焦劉洋感到慶倖，“那會兒不但教練控制不了自己，自己也控制不了自己。”在走出困難之後，那段艱難的時光成為了焦劉洋寶貴的財富，她説：“當你困難的時候，可以讓心裏變得特別強大，當你頂過來的時候，那種成功的感覺，和原來成功的感覺不一樣。”

    倫敦奧運會腳步越來越近，對於焦劉洋來講備戰時間越來越少了，她仍舊在該訓練的時候認真訓練，該調整的時候盡情的玩，“我覺得只有調整的時候使勁兒的玩，才能讓我後面的訓練更投入。”對於即將到來的奧運會，焦劉洋已經做好了充分的準備，她説：“我希望現在可以做到隨時都能比賽的狀態，比如教練説現在就要比賽，我現在就能換上泳衣進入比賽的狀態。”

    倫敦奧運會是21歲的焦劉洋第二次奧運之旅，她説：“我覺得那就是實現自己夢想的一個機會，可能也是最後一個機會，因為對於一個女運動員來講，這個年齡是最好的，可能錯過了就錯過了。”