北京時間5月11日 2012年全國體操錦標賽暨奧運選拔賽在上海繼續進行。在單項決賽第一天的男子項目中，三塊金牌都被老將摘得：四川名將鄒凱以15.85分問鼎自由體操，八一老將肖欽以15.85分將鞍馬金牌收入囊中，吊環王陳一冰以15.925分為江蘇摘得一金。

　　自由體操：

　　四川名將鄒凱發揮很好，開場F組空翻直體720旋釘子一樣站住，直體前轉體720接前團轉體360、後直900接前直540、快速接直體托馬斯都成功完成，結束串更是E組的團身720旋，落地動了一小步，難度達到6.9，當仁不讓的以15.85分摘得金牌。

　　山東名將張成龍的發揮也很好，開場前直900、前直720接前直540、後直900接前直360、還做了直體托馬斯和快速接直體後空翻轉體180成一週半前滾翻，結束串是後直1080，身體姿態細節控制很好，難度6.5，得分15.35收穫銀牌。

　　貴州選手鄧書弟表現出正常水平，不過相比前兩位選手，他沒有比較亮點的動作或者編排，前直720接前團360、後直900接前直540，結束串團旋落地很穩，難度6.2，得分14.725。

　　北京選手程然的成套發揮也不錯，他編排了阿拉伯前屈兩周這個E組空翻，但是動作的編排比較碎，雖然向前邁了一大包，可其餘幾串都很穩，難度6.1，得分14.725與鄧書弟並列排在第三。

　　鞍馬：

　　八一名將肖欽沒有讓人失望，動作細節和規格全部無可挑剔，，雖然在起到立時有個控制，可這無關緊要。整套動作行雲流水，以前稍弱的交叉動作也有明顯提高，而且在動作節奏上同樣堪稱典範，難度6.5，得分15.85將金牌摘入囊中。

　　陜西名將張宏濤的發揮可謂瑕不掩瑜，以技術精度著稱的他，動作規格非常好，但是沒想到也是在馬頭動作時有明顯分腿，好在控制住了，難度高達6.9，得分15.575。

　　天津選手付鈺的表現還不錯，他的成套難度非常高，可是動作質量則差強人意，尤其是在做馬頭的挺身轉體時節奏感很差，難度6.6，得分15.10收穫銅牌。

　　吊環：

　　天津名將陳一冰的發揮可謂完美，整套動作無懈可擊，堪稱教科書，無論是對身體還是器械的控制都已臻化境，下法穩穩站住，難度6.8，完成分達到9.125，得分15.925將金牌收入囊中。

　　湖北小將羅旋的器械動作非常好，力量控制動作的穩定性很高，也沒有出現角度偏差，不過下法姿態有點低，還向前邁一小步，得難度6.9，得分15.525排在第二。

　　廣西選手廖俊林在做力量動作時總有些晃動，顯示出他的腰部力量還有所欠缺，不過並沒有難度認定上的問題，下法站的很穩，得分15.55收穫銅牌。