“左”、“右”、“換”，2月7日下午，國家女乒隊在中山沙溪體育館內進行體能訓練。在這響亮的口號中，夾雜著不太標準的普通話。只見一名留平頭、身穿黑色運動服的外國人站在劉詩雯、丁寧等主力隊員身邊，示範深蹲姿勢。因為國乒隊一直沿用中國教練，所以這名“洋面孔”在一群黃皮膚、黑頭髮的中國球員當中非常搶眼。

　　“這是我們整個中國軍團新的亮點，可以説是一個創新。”前來“探班”的國家體育總局副局長蔡振華説。作為國家體育總局備戰倫敦奧運的一部分，由乒乓球隊開始試點，與美國AP(AthletesPerformance)訓練中心合作，統一進行外教配備。而這名在女乒隊服務的外教詹姆斯正是來自AP中心的體能師。

　　“從歷屆奧運會發現，中國隊遇到的難題都是主力隊員有傷病。因此這次希望和AP團隊合作，除了引進外國的訓練理念，最主要是對傷病的預防和控制。要有效果，訓練只能上量，但一增加訓練量，運動員就很容易受傷，這一次要把這個問題解決。”蔡振華表示，目前合作了五個月，效果相當不錯。

　　當天訓練課長達一個小時，在輕鬆的音樂伴奏下，運動員進行深蹲、原地跳等簡單的體操動作，表面看起來跟以前的訓練沒有太大的差別。詹姆斯表示，在AP的訓練理念中，放鬆和休息是最為關鍵的，是一種恢復再生，他們的訓練講求自然的肌肉訓練，很少借助健身器材。

　　除了乒乓球隊以外，AP團隊還會為游泳隊、排球隊、體操隊等奧運團隊提供服務。

　　名詞解釋

　　AP

　　AP，又名美國身體功能訓練學院，他們創立了一套完整訓練體系，在提高運動員運動表現方面成績斐然。他們曾幫助德國、土耳其、日本國家足球隊在世界盃上取得不俗戰績，支持過的明星遍佈全美四大職業聯賽，包括ＮＢＡ著名球星麥蒂。