騰訊體育訊 北京時間1月13日消息，考慮到熱火近期連續5個客場的賽程非常艱難，主教練埃裏克-斯波爾斯特拉今天在丹佛給大家放了假，是否訓練由球員們自行決定。德維恩-韋德和克裏斯-波什都沒有來到訓練場，但是昨天第四節關鍵時刻6罰僅3中的勒布朗-詹姆斯則來到訓練場加練。為了證明罰球不會成為自己的問題，詹姆斯在訓練即將結束的時候加練了20次罰球，結果他罰中了17次。

　　詹姆斯表示，“昨天晚上我獲得了好幾次終結比賽的機會，我應該罰中的。我在罰球線上的表現令我自己無法接受。罰球是多麼簡單的事情啊。”

　　詹姆斯昨天17罰9中，罰丟了8次罰球。數據統計顯示，單場比賽罰丟8個球這種尷尬的事情，在詹姆斯職業生涯中只出現過3次而已。所以，今天韋德和波什都選擇休假，而詹姆斯仍然來到了訓練場上，進行自我懲罰式的訓練。在訓練即將結束的時候，詹姆斯站在罰球線上，連續罰了20個球——17次罰中，詹姆斯終於可以滿意地離開訓練場了。

　　詹姆斯説道，“我過去的目標是整個賽季罰球命中率達到80%，現在這仍然是我的目標。”

　　實現這個目標對詹姆斯而言並非易事，“小皇帝”職業生涯9個賽季以來，從來沒有哪個賽季的罰球命中率達到80%，最接近的是2008-09賽季的78%，最差的則是2006-07賽季的69.8%。

　　作為詹姆斯的好友，韋德為詹姆斯鳴不平，他表示，“體育運動不容易。每個人都以為這就像你開一輛好看的轎車那樣簡單，其實並非如此。無論是在身體上還是精神上，你都需要很多的苦練，還需要保持強硬。”

　　完成訓練之後，詹姆斯滿身大汗，肚子也開始咕咕叫。詹姆斯到處打聽，“丹佛哪有好的吃午餐和晚餐的地方啊？”