昨天，輸給了廣東隊之後，南鋼趕到東莞大朗，備戰明晚和東莞隊的比賽。由於近來苦戰連連，昨天南鋼隊讓主力隊員調整，替補和年輕隊員都在下午認真進行了訓練。

　　昨天上午10點半，球隊從東莞市區發車趕往大朗鎮，備戰明晚與東莞新世紀隊的比賽。

　　在輸給老對手廣東隊之後，主帥胡衛東告訴記者，這場比賽讓南鋼看到了自身的差距，作為主教練的他，更感到肩上的重任，如何更快更好地把南鋼帶出低谷，重塑南鋼的戰術體系，是他最迫切要完成的課題。

　　昨天中午，全隊抵達酒店，下午四點安排了1個半小時左右的訓練。

　　由於剛剛大戰廣東，兩名外援和主力球員易立、孟達並沒有參加訓練，而是在酒店自行休息調整，其他隊員則悉數參加了訓練。訓練內容包括防守步伐、快攻和投籃訓練。

　　在此過程中，胡衛東還加入了罰籃訓練。在看到有的隊員罰籃不是很準之後，胡衛東親自上陣罰籃。

　　之所以這樣安排，是因為胡衛東對上一場球隊的罰籃不是很滿意，和廣東一戰，全隊罰球命中率只有71%。另外通過罰籃訓練中的獎懲，也可以調節隊員在訓練中的情緒。“累死了，胡導回來之後，訓練強度比較大。”一位隊員喘著粗氣説道。