趕在11月的尾巴，劉翔結束了在美國的檢查和訓練，返回上海。此次美國之行，劉翔收穫頗豐。在接受媒體採訪時他説，現在身體狀態比以前好很多，綜合力量也提高了20%。不過説到接下來的備戰，教練孫海平坦言，劉翔已經傷不起，訓練會相對保守一些。

　　“回來了！哥們頂得住！”

　　這次回來，劉翔心情很好，剛落地就在微博上留言説：“回來了！哥們頂得住！”用他的話説，在美國這段日子，主要就是“體能增強，檢查保養，防傷加固，交流互補”。效果也不錯，劉翔説，“比以前還好很多，尤其是綜合力量方面提高了20%。這雖然只是一個數據，但是自己感覺不錯”。孫海平也開玩笑説：“現在羅伯斯再來拉他手，肯定拉不掉了！”

　　“現在訓練時基本不用去考慮腳的問題了，不過我仍然很小心地保護，大強度訓練之後都會進行冰敷，晚上休息時讓按摩師進行理療。”劉翔透露説。

　　明年從室內賽開始，完善起跑

　　回國之後，劉翔要馬上進入冬訓，為倫敦奧運會積蓄能量。孫海平説，訓練時還是會相對保守一些，“現在我們已經傷不起了，沒這個時間了”。孫海平透露了明年劉翔的一些參賽計劃：“明年初會去歐洲參加比賽，因為有一個室內田徑錦標賽。比賽只有60米，主要任務是完善起跑的問題，通過這種比賽提高起跑的能力。”有意思的是，在問及目標成績時，劉翔説“爭取7秒5以內”，以前都是幫劉翔往回拉的孫海平這次卻説：“太保守了，我覺得7秒45以內沒問題！”