2011年體操世錦賽繼續進行，中國女隊在團體預賽中暫列第一，第一次參加世錦賽的16歲中國小將姚金男在出場的四個項目中獲得了59.031的總分，暫居全能第一名，在俄羅斯名將穆斯塔芬娜缺陣、美國隊韋伯受傷的情況下，姚金男可以展望在全能決賽中有好的表現。另外，姚金男的自由操、高低杠和平衡木三項都是單項獎牌的有利爭奪者。主教練陸善真也在比賽結束後特別表揚了姚金男的表現，稱其為倫敦奧運會的重點培養對象。

　　賽後，姚金男對自己今天的表現也表示滿意，在得知自己全能排名第一時，她還內斂地表示自己只是“暫時第一。”

　　雖然第一次參加世錦賽，姚金男感覺“還行”。“不太緊張，昨晚睡得也還行，有點興奮”，姚金男的回答很可愛。到底是個只有16歲的小女孩，説一點不緊張也不可能，姚金男錶示，“一開始就想著自己心靜下來，一開始不緊張，但是到第四項平衡木有點點緊張。我每次到平衡木的時候都會稍微有點虛。”不過姚金男卻並未因此影響發揮，她説自己的致勝秘訣就是不想對手，“我先不想別人，自己把心靜下來就行了。”

　　“臨上場前，教練也沒多説什麼就是讓我放開做，按訓練做就行啦。”姚金男果然把心靜了下來，在平衡木上還拿到了15.066分的高分。在被問到對自己的四項哪項最滿意時，姚金男自信滿滿地説，“都滿意”。不過，當被問到全能目標時，姚金男卻顯得很謹慎，她説，“沒想出要拿什麼好成績，就想著發揮自己的水平就行。”至於單項目標，她更是以“還不知道呢”簡單帶過。

　　心中沒有對手，只做好自己，正如主教練陸善真所説，心無雜念才是姚金男取得今天成績的關鍵秘訣。