北京時間9月14日，2011年全國跳水錦標賽暨倫敦奧運會選拔賽在江蘇常熟繼續進行，在備受關注的男子單人3米板決賽中，何衝從第二跳便確立了領先優勢，最終他以總成績589.05分成功衛冕，大運會跳水男子1米板亞軍得主孫知亦以總成績529.35分獲得亞軍，秦凱最後一跳失誤，以521.30分僅獲得第三名。

　　本次男子單人3米板群星群集，不僅有三位奧運冠軍何衝、秦凱和王峰，還有世界冠軍羅玉通。半決賽過後，何衝、秦凱、李世鑫排在前三位，此外王峰、羅玉通也順利晉級，而羅馬世錦賽1米板亞軍張新華和上海世錦賽1米板亞軍何敏卻紛紛失手，意外無緣決賽。

　　共有12名選手進入決賽，他們分別是何衝、秦凱、李世鑫、羅玉通、彭劍鋒、孫知亦、何超、余隆基、李勁聰、周昕、王峰和張森。第一跳，孫知亦憑藉高質量的動作得到了86.70分，排在首位，何衝以86.50分位居第二，李勁聰排在第三位，李世鑫以82.15分排在第四位，秦凱以81分排在第五。

　　第二跳，何衝得到了96.90分的高分，總成績來到榜首，秦凱憑藉這一動作的出色發揮，總成績升至第二位，孫知亦這一跳得到了84.15分，排在第三，李世鑫得到了88.40分，總成績排在第四位。

　　第三跳，秦凱選擇了難度系數為3.3的307C（反身翻騰三周半抱膝），他入手不夠，只得到了78.75分。何衝在相同的動作中發揮得更好，拿到了99.75分。前三輪過後，何衝以282.15分排在首位，秦凱以254.95分位居次席，何超排在第三位，第四至第六位的分別是孫知亦、李世鑫和王峰。

　　第四跳，李世鑫在難度系數為3.7的407B（向內翻騰三周半屈體）中發揮一般，只得到79.55分，總成績為326.60分。秦凱的動作為3.4的407C（向內翻騰三周半抱膝），他發揮得中規中矩，得到了95.20分，總成績為350.15分。何衝也選擇了相同的動作，他順利完成，拿到了95.20分，總成績377.35分。前四跳過後，排在前六位的分別是何衝、秦凱、孫知亦、李世鑫、周昕和李勁聰。

　　第五跳，李世鑫得到了91分，總成績為417.60分。秦凱在這一跳拿出了殺手锏，難度系數為3.8 的109C（向前翻騰四週半抱膝），他完成得非常出色，裁判打出了 96.90 分的高分，這樣秦凱的總成績為447.05分。何衝在相同的動作中更勝一籌，他得到了106.40分，這也是目前全場的最高分，這樣何衝的總成績483.75分。前五跳過後，排在前六位的依次是何衝、秦凱、孫知亦、李世鑫、張森和周昕。

　　第六跳，李世鑫選擇的動作是難度高達3.9的5156B(向前翻騰兩周半轉體三周屈體)，他發揮一般，最終的總成績為511.20分。秦凱在5353B(向前屈體反身翻騰兩周半轉體一週半屈體)出現失誤，僅僅得到74.25分，總成績為521.30分。何衝憑藉5156B得到了105.30分，最終總成績為589.05分。這樣，何衝成功衛冕，孫知亦以529.35獲得亞軍，秦凱獲得第三名。