北京時間9月11日，2011男籃亞錦賽前中國隊最後一場熱身賽在湖南婁底進行。中國隊以79比66再度戰勝來訪的冰島隊。易建聯出戰三節，得到11分5個籃板。

　　毫無疑問，易建聯是這支志在奪取倫敦奧運會入場券的中國男籃最不可或缺的人物。他肩負著男籃內線的攻防重任。他的表現對於中國隊來説，可謂牽一髮而動全身。此前的斯杯和倫敦測試賽，阿聯苦於沒有幫手，一人苦苦支撐。如今他在亞錦賽前及時迎回大郅。有了成熟老練的內線搭檔，易建聯在進攻端的重任得以分擔，但這對阿聯在場上表現的穩定性提出了更高要求。

　　首節比賽，阿聯保持著開場個人主動進攻的習慣。但是今天一上來他的手感並不佳，3分鐘內兩次強攻都未能打進。反倒是重新首發的王治郅發揮神勇，包攬全隊前12分的11分。阿聯首節比賽只是依靠罰球得到3分。更多的情況下，作為大前鋒的他都是在王治郅持球進攻時，扯動到弱側為隊友拉開空當，甘當綠葉。

　　阿聯的第一個運動戰得分直到第二節進行到7分07秒時才來到。中國隊搶斷反擊，阿聯跟進雙手暴扣得手。通過前面一場比賽，冰島隊已經對易建聯建立起了重點看防意識。這也是阿聯在上半場得分不多的原因。他必須要面對這一事實，在亞錦賽上，作為中國隊第一號人物的他必然會遭遇每個對手的嚴密防守。甚至是死纏爛打。阿聯應做好面對各種困難出現的準備。

　　比賽到了第三節，由於王治郅體力有限，提前下場休息，阿聯幾乎是整節待在場內。冰島隊利用外線投籃逐漸把比分追近。本節還剩2分45秒結束時，雙方的分差已經縮小到只差5分。就在這時，還是阿聯利用轉身後仰跳投命中2分，同時造成對手犯規。阿聯在進攻端的殺傷力讓冰島隊隊員不得不採取犯規戰術應對。阿聯在第三節罰球手感不好，讓冰島隊敢於大膽地實施他們的“砍易”戰術。

　　半節之內5罰1中，阿聯在場上看上去有些心急，甚至跟冰島隊隊員發生口角。被鄧華德換下。由於比賽進入到第四節後，中國隊逐漸把分差拉大，垃圾時間在全場結束前5分鐘時就提早到來，所以他再就沒有被鄧華德派上場。雖然只出戰三節，但是通過這場比賽，阿聯遇到了情緒上出現的波動的問題。也難怪，全場比賽8次被對手侵犯，誰也無法做到心如止水。不過，這就是阿聯需要在亞錦賽上面對的一道難題。

　　當有能力摧城拔寨時，需要用一個穩定的情緒和心態為其保駕護航。要知道，在殘酷的亞錦賽上，阿聯獲得罰球的次數肯定遠比他直接面對籃筐扣籃的機會多得多。扣籃可以讓人心潮澎湃，但是當一名球員一次次被迫站到罰球線時，他的心情應該是平靜且鎮定的。