北京時間7月21日，2011年上海游泳世錦賽展開第六日的爭奪，在跳水女子10米臺決賽中，奧運冠軍陳若琳憑著五跳穩定的發揮，以總分分405.30分輕鬆奪冠，她也成為中國第一位實現該目大滿貫的選手；四川15歲小丫胡亞丹由於出現失誤，最終僅以394.00分摘銀，衛冕冠軍埃斯皮諾薩以377.15分獲得銅牌。比賽中韓喬生和胡佳、李娜的解説也非常精彩。

    跳水比賽中，難度和穩定性的矛盾是不可避免的話題，韓喬生和嘉賓李娜、胡佳還有一個小小的辯論，胡佳評論“現在女子跳臺難度越來越低了”時，被李娜反駁，韓喬生老師出來打圓場：“當你們女人開始追求穩定性的時候，男人開始追求難度。當你們男人開始追求穩定性的時候，女人開始追求難度。”

    現在陳若琳壓水花技術有點問題，胡佳評價道：“陳若琳處於生長期，希望他能調整過來，調整過來之後，明年奧運會會表現得更好。”

    説到壓水花的問題，韓喬生延展到：“高霞、亮晶晶、李娜都是壓水花很漂亮的，至於胡佳，水花有點大”，此時李娜打圓場到：“胡佳壓水花看心情，心情好就壓的好，心情不好水花就大一些”，此時胡佳接過話茬“我一輩子都記得韓老師2005年解説”，“你還記仇啊”韓喬生笑著説。

    比賽中，兩位奧運冠軍李娜、胡佳更多的從專業的角度給大家分析動作，其中胡佳一再強調：“跳水隊員全身所有部位都可以用力，就是肩部不能用力”，韓喬生緊接著回應道：“學生記住了”，隨後韓老師在解説時改胡老師為胡指導。

    倒數第二跳，胡亞丹出現嚴重失誤，原本大家眼裏的雙保險已經有一個環節失靈了，韓喬生老師對此點評道比賽就是這樣的跌宕起伏，“像一部小説，第二部就是看跳水世界盃了，第三部就是倫敦奧運會了。”韓喬生老師説。