北京時間7月20日，2011年上海游泳世錦賽跳水比賽進入到第五日的爭奪。在女子10米臺半決賽中，中國選手胡亞丹發揮出色，她以403.65分獲得了第一名，尤其是最後一跳拿到了96分，其中有6位裁判打出10分的滿分。中國另一位選手陳若琳以385.95分屈居次席，同樣晉級決賽；衛冕冠軍、墨西哥選手埃斯皮諾薩以366.65分排名半決賽第三。

　　代表中國隊參加女子10米臺比賽的是陳若琳和胡亞丹，其中陳若琳手握三大賽雙人跳金牌以及單人跳的奧運會、世界盃金牌，唯獨沒有獲得過世錦賽單人項目的金牌。前兩屆世錦賽，陳若琳在單人跳中分別輸給王鑫和埃斯皮諾薩，兩度均屈居亞軍。陳若琳和胡亞丹的主要對手是澳大利亞選手布裏塔尼和墨西哥選手、衛冕冠軍埃斯皮諾薩。在上午的預賽中，胡亞丹以382.25分排名預賽首位，陳若琳以370.30分緊隨其後，加拿大的本菲托排名第三。

　　參加女子10米臺半決賽的一共有18位選手，一共進行五輪且均為自選動作。第一輪胡亞丹和陳若琳都是107B(向前翻騰三周半屈體)。胡亞丹的動作舒展優美，動作完成很到位，入水控制到位，得到81.00分。陳若琳起跳充分空中轉體出色，但入水出現一點瑕疵，得到76.50分。埃斯皮諾薩的107B，完成中規中矩取得67.50分。第一跳結束胡亞丹、陳若琳佔據前兩位，澳大利亞選手克羅克以75.20分排名第三。

　　第二跳陳若琳選擇了難度系數3.2的407C(向內翻騰三周半抱膝)，她完成得比上一跳更漂亮，水花也壓住了，得到76.80分，總分153.30升至首位。胡亞丹動作一樣，但是她出現了明顯的失誤，入水控制不到位，只得到49.60分，名次下滑到第八。馬來西亞選手潘德勒拉本輪得到78.30分，總分150.30升至第二，埃斯皮諾薩得到74.25分，排名上升到第三位。

　　第三輪動作，陳若琳和胡亞丹均選擇難度系數為3.2的6243D(臂力向後翻騰兩週轉體一週半)動作。陳若琳的轉體和騰空都非常出色，取得80.00分，總分233.30繼續排名第一。胡亞丹沒有受到上輪失誤的影響，她也使用6243D臂力動作中斬獲89.60分，排名升至第三。埃斯皮諾薩難度系數3.3的307C(反身翻騰三周半抱膝)也發揮不錯，拿到82.50分排名次席。

　　第四輪動作，胡亞丹和陳若琳都選擇了難度系數為3.3的207C(向後翻騰三周半屈體)，胡亞丹表現得非常出色，空中姿態和水花都控制十分到位，拿到87.45分，總分307.65重新回到第一位。陳若琳的動作完成得一般，拿到74.25分，總分落後胡亞丹0.1分退居第二，埃斯皮諾薩以304.25分居第三。

　　最後一個動作胡亞丹是難度系數3.2的5253B(向後翻騰兩周半轉體一週半屈體)，她的空中動作準確到位，入水壓住水花，精彩的一跳讓6位裁判打出10分！這一跳拿到96分，總分403.65鎖定了半決賽第一名。陳若琳也是這一動作，她的完成質量不如隊友得到78.40分，總分385.95屈居次席，墨西哥的埃斯皮諾薩本輪只得到62.40分，總分366.65分排名半決賽第三。