北京時間7月20日，第14屆游泳世錦賽在上海進入到第5個比賽日的爭奪，備受關注的跳水單人項目也將在今天拉開戰幕。在首先進行的女子單人十米臺的預賽中，胡亞丹憑藉著最後一跳的精彩發揮，5跳得到382.25分，以預賽第一的成績晉級半決賽。另一名中國選手陳若琳以370.30分獲得第二，加拿大選手本菲托以336.90分獲得第三。

    在女單十米臺這個項目上， 08年奧運會該項目冠軍得主陳若琳和自己的隊友胡亞丹聯袂代表中國隊出戰這個項目的比賽。作為08年奧運會、世界盃冠軍得主的陳若琳在自己的榮譽簿裏獨缺這枚世錦賽的金牌。在中國跳水隊中，女單十米臺是少有的沒有大滿貫得主的項目，就連“跳水皇后”伏明霞也未曾達到這一榮譽。而陳若琳則在已經參加過的兩屆世錦賽中都遺憾地與金牌擦肩而過。而另一名中國選手胡亞丹作為這個項目上的新秀，在最近兩年的比賽中多次擊敗過陳若琳，也是實力強勁。上海世錦賽女子十米臺比賽有34名運動員報名，分為預賽、半決賽、決賽三個階段。今天將進行前兩個階段，預賽前18名進半決賽；預賽和半決賽成績綜合，前12名參加21日進行的決賽。中國隊的“雙保險”攜手晉級半決賽不成問題。

    今天的預賽胡亞丹和陳若琳分別排在第四和第九位出場。兩名中國運動員在預賽中所跳的五個動作完全一致。這就意味著動作的穩定性和完成質量將會是胡亞丹和陳若琳之間的決勝關鍵。在第一輪的比拼中，率先出場的胡亞丹在第一跳很好的完成了難度系數3.0的107B（向前翻騰三周半屈體）這個動作，得到76.50分。接下來出場的陳若琳以73.50分位居第二。雖然首輪兩人的得分並不算高，但是仍然佔據了前兩名的位置。

    第二輪比賽，兩位中國選手選擇了407C（向內翻騰三周半抱膝）這個難度系數達到了3.2的動作。相較于第一跳，胡亞丹的這一跳完成得更加出色，獲得了83.2分，以總分159.7分繼續把持第一的位置。而陳若琳則在這一跳上出現明顯的失誤，僅僅得到67.2分，使得在總成績上被世錦賽開賽以來一直飽受傷病困擾的墨西哥“跳水公主”埃斯皮諾薩以149.55分超越，排名第三。

    第三個輪比賽，中國選手選擇了難度系數3.2的6243D（臂力向後翻騰兩週轉體一週半）。前兩輪一直領先的胡亞丹這一跳得到76.8分，總分236.5分，繼續擴大著自己的領先優勢。而另一名中國選手陳若琳則在這個相同的動作上得到73.6分，總分214.30分，一舉超越了本輪出現失誤的埃斯皮諾薩。埃斯皮諾薩在這一輪僅僅得到54分。

    第四輪比賽，中國選手的動作是難度系數3.3的207C向後翻騰3周半抱膝。就在人們都認為胡亞丹將繼續鞏固自己領先優勢的時候，胡亞丹卻在這一跳上出現了嚴重失誤，僅僅得到57.75分，雖然總分 294.25分仍然佔據榜首，但是領先優勢已經全部被蠶食。而陳若琳則抓住了這個機會，在這一跳發揮出色，得到79.2分，從而使總分達到293.50分，與胡亞丹的差距縮小到0.75分。馬來西亞選手維維恩以274.85分暫居第三。

    最後一輪，中國兩位選手將在難度系數達到3.2的5253B（向後翻騰兩周半轉體一週半屈體）這個動作上角逐預賽第一。率先出場的胡亞丹很好的調整了自己的心態，沒有受到上一條失誤的影響，反而跳出了今天預賽最完美的一跳，得到了88分的高分，從而使得自己的總分達到382.25分。而後於胡亞丹出場的陳若琳若想在這一跳上超越胡亞丹必須跳出89分以上的成績。結果陳若琳在這一跳上發揮一般，僅僅得到76.8分，以總分370.30分位居第二。

    比賽結束，最終中國選手胡亞丹以382.25分獲得預賽第一，陳若琳以370.30分獲得第二名，加拿大選手本菲托以336.90分位列第三。

    決賽將於北京時間7月21日17:15分進行。