29日下午，中國跳水隊在總局跳水館舉行訓練公開課，這也是眾多媒體在上海游泳世錦賽之前唯一的一次近距離接觸跳水隊員的機會。中國跳水隊領隊周繼紅今天面對眾多記者，也親口確認了世錦賽10個項目的報名情況，在外界最為關心的男子10米臺人選上，邱波和周呂鑫最終成為幸運兒，將成為中國隊的雙保險，衝擊這枚單項金牌。

　　事實上在男子10米臺這個項目上，小將邱波早已憑藉今年屢屢超過600分的驚艷表現，鎖定了一場世錦賽入場券，而剩下一個席位落到周呂鑫頭上，令外界多少有些驚訝。其實包括曹緣、周呂鑫、林躍、火亮都有實力去競爭這一席位，不過周呂鑫最終能夠搭上末班車，周繼紅表示還是緣于其他幾名隊員或多或少都存在傷病。

　　事實上自2007年墨爾本世錦賽至今，中國連續五次在包括奧運會、世錦賽、世界盃等國際大賽中與男子10米臺金牌擦肩而過，很多時候外界都對男子10米臺丟金感到“習以為常”。加上周呂鑫在08年奧運會以及09年羅馬世錦賽上都在最後一跳失誤，很多人都詬病他的心理素質不高，關鍵時刻容易出現發揮不穩定的“掉鏈子”狀況。

　　而今天周繼紅對於男子10米臺的情況也非常擔憂，她表示曹緣/張雁全兩人在4月份系列賽事相繼出現手部受傷，林躍在去年12月份受傷，之後的恢復訓練一直不系統，因為傷病原因也影響了他今年沒有參加國外大獎賽，在這種情況下，男子10米臺又屬於中國跳水隊非常艱巨的一個比賽任務，必須要派最好的隊員出戰，因此綜合考慮才讓邱波和周呂鑫兩人參加。

　　對於這兩人，周繼紅有著自己的不同看法，她認為邱波近兩年的表現還是比較穩定，作為年輕隊員非常有拼勁，經常有超水平發揮的情況出現。而周呂鑫近兩年比賽發揮地不是很理想和穩定，希望他能在這次比賽中有好的表現。“經歷了奧運會的失敗，對周呂鑫來説畢竟是一次重創，他需要時間進行心理調整。這幾年他的表現雖説正常，但比賽中還是要克服一些困難，包括身體和心理的困難都有。”

　　從周繼紅的話語中可以看出，她對男子10米臺這個中國跳水的“阿克琉斯之踵”非常不放心，每次世界大賽，這個項目的競爭總是最為激烈，而且選手間的實力也都非常接近，不到最後一跳絕不會分出勝負。因此對於這個既考驗運動員競技能力又考驗運動員心理壓力的項目，周繼紅可謂重視有加。上屆羅馬世錦賽，馬修和邱波都在最後一個動作中發生失誤，讓英國神童戴利搶走了金牌，而這次在上海，她不想看到類似的情況再次發生。

　　“對於男子來説，（10米臺）確實難度很大，但不管如何，我們要鼓勵運動員，即便再大困難和挑戰都要去克服，不能因為這個項目接二連三丟掉了金牌，好像就是一種失敗，我不認可這種説法。”周繼紅認為有些項目對運動員來説，相對要求更高，考驗相對更大，壓力自然要比其他項目要大，運動員必須要去走這個過程。“比賽雖然很難比，挑戰大，但是很有樂趣，至少我們有這個奪金的目標，我們心目中有目標才能去努力，這不是一件壞事。”周繼紅説。