曝國乒奧地利備戰機密 夢之隊是這樣煉成的

閻森正在給隊員喂球

　　2011鹿特丹世乒賽來臨在即，中國隊目前在奧地利首都維也納郊區的施拉格學院進行世乒賽最後備戰。近日，國際乒聯特地以《中國備戰的關鍵因素》為題深入揭秘了這支乒乓球夢之隊，為世人揭曉了他們部分的備戰情況。

　　中國乒乓球隊訓練系統具備著世界乒壇最頂尖的專業技能，正如世人所看到的，歷年來輝煌的戰績已經説明了這一點。

　　走進中國隊的訓練球館，首先給人的第一印像是，訓練乍一看像是一個很簡單的過程，但實際上其中包含了各種不同的訓練方法，而每一個方法又是針對它特定的訓練目標。

　　在中國乒乓球隊的訓練當中，一項訓練方法既成功而又顯得非常獨特，那便是多球訓練，即教練員為球員不斷喂球進行訓練，針對不同球員的不同訓練目的而特別設定。這項專業訓練技能在整個中國隊隊內運用非常廣泛，尤其是在目前的鹿特丹世乒賽備戰訓練中。

　　情景1

　　教練員喂出下旋的短球到球員的正手，球員移動調整後直接回球給教練員，教練員又回出一記長檯球，接著再看球員此時能否作出迅速反應正手進攻。

　　訓練目的：這項訓練是中國隊訓練中最常見的一項，要求球員第一時間身體前傾回球，然後迅速調整身體平衡再後移接對方送出長檯球，這種一前一後的移動在乒乓球運動中非常多見也非常實用。

　　情景2

　　教練員送出中速上旋球，落點遍佈整個臺面，以考驗球員快速移動調整後正手進攻的能力。

　　訓練目的：針對不同落點的來球依然採取主動進攻是中國隊進攻型球員的顯著特點之一，而這種多球訓練模式恰好模擬了實戰中的上旋球，喂球的質量恰如其分，這時就來考驗球員的迅速移動能力，以及創造正手進攻的能力。在中國隊，教練員非常注重球員每一板回球的質量，任何和預期有差距得表現都會被及時糾正。

　　情景3

　　教練員喂出不同旋轉方向的短球，以培養球員快速移動，並且給出具有攻擊性的回球。

　　訓練目的：在中國隊球員的打法中，非常常見的一點是球員始終會尋找上手機會以求率先佔據積極主動。這項訓練方法同時鍛鍊了球員主動進攻的技巧和信心，甚至是在其他球員不認為是進攻機會的情況之下，此外，接短檯球時的前傾移動速度的重要性也進一步得到體現。

　　情景4

　　這是一項很獨特很有趣的訓練方式，教練員一方還有另一位球員協助，首先教練員送出短臺正手球，球員回球後，教練員接著回出長檯反手球，此時球員被要求快速調整身體平衡，並且側身用正手進攻，教練員一方的主力球員此時再打到其正手方向，隨後兩名球員均用正手展開多回合進攻，直到一邊失誤為止。

　　訓練目的：這項訓練要求非常嚴格，不僅僅需要球員敏捷的步伐調整，而且同時還要求球員針對不同旋轉的來球作出迅速反應，並且用正手進攻。在多球訓練當中，採用三人配合的方式也是很常見的一種，而且運用起來也是靈活多變，不過教練員主要考察的是被訓練球員的鍛鍊價值。

　　情景5

　　教練員手持一定數量的球，發球後等到球員完成回球動作後，緊接著再發球，這樣反復訓練。由於教練員在此環節上是手持球開球，因此這對發球的速度、旋轉、以及落點都有很高要求。

　　訓練目的：通過近距離觀察後很明確的一點是，中國隊教練員很注重這項能以不同形式考察球員反應能力的訓練方式。很多乒乓球專家曾提到，中國隊球員之所以能處變不驚，對任何形式的來球都能有充分的準備，可見這項訓練起到了至關重要的作用。

　　注重細節

　　上述多球訓練情景還能體現的一點是，每項訓練方式都是針對不同類型球員的某個具體目的而制定。中國隊教練組共有9名成員，隊員數量則達到了24人，但是當多球訓練開始後，教練組會採取各種不同的訓練手段讓所有人都能參加帶其中，不會落下任何一名球員，這或許也是促使中國乒乓球多年來長盛不衰的細節之一。