劉翔跨欄技術大變八步改七步 他要成世界第三人

    “從起跑開始，到第一個欄之間是八步，一直跨過10個欄架，跨過最後一個欄架之後再衝刺，一直到終點。”

    這是鑽石聯賽上海站主辦方為劉翔製作的最新宣傳片，但是未來這樣的開場白可能不會出現在理想的比賽中了，昨天他公開承認將嘗試新技術，就是將以往從起跑到跨越第一個欄的八步跑改成七步。

    短短的13.72米，從起跑到第一個欄八步跑的技術，儘管已經伴隨了劉翔12年的跨欄生涯，但是中國飛人説他要尋求新的突破，減少這一步對於他來説是一次全新的跨越，同時也是一次大膽的冒險。

    “現在我就嘗試起跑八步改成七步，左腳起跑，以前是右腳，換只腳起跑，這對我來説難度也非常非常大。八步縮短到七步，每一步跟的力量就要大很多，重心就要移動更快，這對我也是個挺大的挑戰，但是我有信心儘量努力去做好。”

    八步變七步也許只有千分之一秒的差別，但是對於10多秒的110米欄比賽來説，它卻關乎著最後的成敗。後半程加速強是劉翔的優勢，但是想贏在起跑線就得尋求突破、改進前三欄的弱勢。

    “起跑前三欄，如果速度可以提起來，後面會越跑越輕鬆。其實我的起跑並不是很差，但是我比那幾個頂尖的要差一塊，我爭取向他們靠攏。我不一定會縮短很大的差距，但是我會去嘗試，去努力，這樣就很好了。”

　　目前世界頂尖110米欄選手當中，只有世界紀錄保持者、古巴名將羅伯斯和世界排名第二的美國名將奧利弗能夠完成七步上第一個欄的技術。對於身體條件以及速度爆發力都要遜於前兩者的劉翔來説，七步上欄就意味著挑戰極限。

    “因為我看過羅伯斯和奧利弗的比賽，他們都是七步上欄，我就説為什麼我不行呢，我覺得也可以嘗試一下。我勇於去嘗試，但是不一定七步上欄就會成功。以前看羅伯斯改七步，覺得我們肯定不行，因為他身體素質好，後來奧利弗也改七步。這個確實是一個技術，這使他們可以很快加速。”

    在巔峰狀態的劉翔利用八步跑的技術獲得了奧運冠軍，還創造了12秒88的世界紀錄，不管八步改七步成功與否，劉翔已經開始了一次新的跨越。“我就覺得我還有不足的地方，還需要超越自己、挑戰自己。沒有你不敢做的，就是你不想做。”

    “我就是劉天王，加油！”這是劉翔今天對自己的描述，看的出來，目前他自信滿滿，狀態不錯。5月15日，劉翔將迎來他本賽季的首場室外賽，在鑽石聯賽上海站中，他將和奧利弗上演一場巔峰對決，奧利弗就是八步改七步的成功者，劉翔是否會在上海嘗試七步上欄的技術，讓我們共同期待。