劉翔：要珍惜運動生命 為奧運抓緊時間玩命練

　　劉翔日前表示，因為“自己不小了”，所以要抓緊時間玩命訓練，“明年還有奧運會，我畢竟已經28歲，我不可能跑到38歲、48歲，這樣一直跑下去。不長的運動生涯裏，我要把握住，我要珍惜。”

　　與師傅孫海平口中的那個“悠着點”的訓練計劃截然相反，幾乎就在從德國返回上海的同時，劉翔就已經開始“玩命”。劉翔説自己是在用訓練倒時差，雖然很累，但他自己卻豁達地説“訓練就是這樣”，“為了讓自己狀態更緊一些，必須這樣。”

　　回來之後，師傅説的加量依然主要體現在力量訓練上，上肢和下肢，都有着不同的訓練強度。雖然無法知道杠鈴的重量，但從劉翔痛苦的表情來看，一定很沉。每個動作，孫海平都要求劉翔做10次以上，放下杠鈴，“飛人”早已是汗流浹背。

　　面對外界對於他110米欄成績的樂觀估算，劉翔顯得有些平靜，收斂起了當初那種石破天驚的張揚，他平淡地説：“不要有太多的推測，不要有太多的幻想，作為我來説，我還是要腳踏實地，把訓練做好，踏踏實實、認認真真、仔仔細細就可以了。”“我不推測。”劉翔這樣強調説。

　　師傅孫海平在接受採訪時也説，“2012年必須玩命了！”説的時候都有些悲壯的味道，這或許也是一直強調“輕鬆”的劉翔，所不能忽視的一個氛圍。