亞洲冬季運動會項目介紹——高山滑雪

    高山滑雪又稱“阿爾卑斯山項目”或“山地滑雪”，是運動員足登滑雪板、手持雪杖從覆雪的高山上向下繞障礙滑行的一種滑雪比賽，高山滑雪是冬奧會正式比賽項目之一。高山滑雪比賽均在海撥1000米以上的高山進行。比賽要求起點和終點垂直高度為800-1000米。

    高山滑雪1936年成為冬奧會項目，當時只有男女速降和回轉兩項。從1952年奧斯陸冬奧會到1984年薩拉熱窩冬奧會，高山滑雪設有三項：大回轉、回轉和速降。自1988年卡爾加裏冬奧會起，高山滑雪設男、女全能、速降、回轉、大回轉和超大回轉十個競賽項目。

    高山滑雪主要分速度系列和技術系列兩部分。速度系列分速降和超級大回轉。速降落差最大，距離也最長，最高時速達130公里。超級大回轉由於旗門數較多，速度稍慢。技術系列分大回轉和回轉。名次按兩次成績合計計算。大回轉距離是回轉的兩倍以上，對速度和技術都有要求。

    一個初學者只要有一套高山滑雪器材，經過短期練習即可入門。首先應該學習滑降技術，包括犁式滑降，直線滑降，斜線滑降等。滑降技術是高山滑雪技術的基礎，必須掌握。然後就可以學習轉彎技術了，它主要包括犁式轉彎，犁式擺動轉彎，雙板平行擺動轉彎等。轉彎技術是滑雪技術的精華所在。