權威報告：國米因何告別傷病 萊帥外另有功臣

朱塞佩-巴雷西對萊昂納多幫助很大

　　近來國米戰績彪炳，在聯賽裏追分勢頭很猛。普遍認為，國米在換帥之後迅速實現反彈的原因，就是球隊告別了傷病危機。現在庫蒂尼奧、塞薩爾也即將復出，斯內德也很快了，國米即將重新回到“滿員”狀態。秘密何在呢？1月18日《米蘭體育報》出動兩大王牌記者艾裏馮特、因維亞諾對國米內部進行了調研，最終出臺了一份調查報告：萊昂納多固然有功，但國米助理教練巴雷西同樣厥功甚偉。

　　心理變化

　　貝尼特斯時代，國米球員們的肌肉、軟組織、韌帶不斷出現各種受傷，肌肉拉傷出現的比率是每六天一次，從11月開始每打一場比賽就至少有一名球員倒下。而現在，國米全隊似乎完全變了幅樣子，每個球員雙腿重新充滿了能量。秘密何在呢?面對《米蘭體育報》的採訪，麥孔指出：“具體的原因我也説不上來，大概是因為我們不再害怕一些什麼東西了。在球場上你越是謹小慎微，越是容易受傷。而當你不去考慮這些的時候，你的頭就好像沒有以前那麼重了（笑）”。

　　調查指出，國米教練組固然是在換帥之後，改動了一些訓練科目，改變了一些理療辦法。但是萊昂納多做的最多的事情，還是和球員們進行溝通，試圖化解他們心裏的陰影。而這種做法首先從思想上改變了球員們對傷病的恐懼，這是國米告別傷病危機的基礎。

　　訓練調整

　　國米一名教練組成員披露：萊昂納多來到球隊的第一天，夜裏他研究穆裏尼奧、貝尼特斯兩人的安排表到很晚。次日開始他調整訓練。貝尼特斯時期，訓練科目較為固定，有氧訓練之後是無氧訓練，時間拉的比較長。萊昂納多做的調整並不是“半玩半訓”，而是在身體訓練階段提高強度、縮短時間。儘管訓練量沒有變少，但時間相對縮短了。

　　萊昂納多對於球隊的速度、快速動作能力極其看重，每天他的訓練裏圍繞這一環節的訓練特別魔鬼，球員們無不叫苦不迭。但是他的訓練變化較多，球員們總有一些新鮮感，而且萊昂納多始終把訓練時間安排的斷斷續續，讓球員們有時間喘口氣。

　　《米蘭體育報》記者埃裏馮特透露，萊昂納多在制定訓練計劃時，一些技術參數的制定，得到了巴西國家隊的那些全球聞名的醫療機構的支持。

　　幕後英雄

　　萊昂納多每天提前來到訓練場與自己的助理團隊商談。而在球員們到來之後，萊昂納多會挑選幾個球員，制定不同於大隊的、特別的訓練計劃。過去兩周，莫塔、斯坦科維奇、坎比亞索、米利托、麥孔都曾經被“特殊對待”過。比如米利托、莫塔在意大利杯缺席，他們就是在進行特殊訓練，而特訓結束後，米利托進球了，莫塔則是助攻者。

　　據莫塔透露，制定這個“特訓名單”的人，就是國米助理教練朱塞佩-巴雷西，而巴雷西也是帶著他們進行特訓的專員。萊昂納多放權給巴雷西，就是他認為巴雷西對球員身體狀態更加了解。巴雷西成為這段時間國米眾多大將狀態大幅提升的幕後英雄。

　　理療變革

　　萊昂納多來國米入職的前一天，就提前造訪了皮內蒂納基地。在基地裏，與萊昂納多溝通時間最長的，就是國米隊醫康復小組的組長孔比醫生。

　　在萊昂納多的許可下，孔比醫生改變了國米賽前、賽後的理療辦法。貝尼特斯時期，國米賽前賽後多用對比浴、旋渦浴、離子導入法等方式對球員進行理療。但在萊昂納多時代，國米的理療方法回歸傳統，冷療（冰敷、冰按摩）和熱療（熱敷、透熱療法）成為主流，簡單的説就是五十年前運動領域就很流行的冷熱療法。萊昂納多用最傳統但各方最熟練的理療方式，確保了球員們在賽前得到更好的熱身，在賽後得到更好的放鬆。在醫學專家看來，雖然僅僅是改變了沐浴、放鬆的方式，但對於減少傷病而言卻起到了關鍵的預防效果。