孫海平：醫生證實劉翔康復良好 訓練負荷加大

　　在結束了為期半個月的美國洛杉磯冬訓之行後，北京時間1月10日，劉翔一行登上了回國的航班。在返回之前，師父孫海平接受了電話採訪，他表示，這次美國之行有兩個收穫，一是通過檢查，確定劉翔的腳傷不但沒有復發的跡象，而且有所好轉，二是在美國通過訓練，劉翔的身體素質得到強化。

　　“這次去美國，其中一個重要目的，就是去美國那邊檢查一下腳部。醫生檢查下來，告訴我們，劉翔的腳部情況還不錯，沒有復發的跡象，而且正處於逐步好轉的階段。可以説，劉翔腳部，正處於一個正常的恢復過程中。”師父孫海平表示，這是他近期聽到的一個最好消息。

　　的確，自從2010年8月份前往美國康復後，劉翔的腳傷好轉迅速，並且回國後，可以進行相對系統的高強度訓練，這才確保劉翔在亞運會上能夠跑出13秒09的好成績。亞運會奪冠後，孫海平一顆懸著的心放了下來，但同時也不敢大意，生怕傷情反復。而此次美國之行，在醫生拿出診斷結果後，孫海平的內心終算平撫。因為傷情進一步好轉，孫海平就可確保劉翔進行更高強度更大負荷的訓練了。

　　“來美國這邊，訓練方面還是按部就班，強度在慢慢加大，一步步往上提。”孫海平表示，現在的訓練量相比2008年以前，肯定是沒法比的，但是目前的訓練強度基準線，已經提到13秒09這個點上，這相比亞運會前，訓練負荷上有所加強，而且劉翔能夠可以在訓練中完成各項指標了。“還是要一步一步來，不會有大跳躍的訓練量，還是需要時間來慢慢累積。”孫海平表示，在美國冬訓這段時間，他也是這樣安排劉翔進行訓練的。“恢復到過去，恢復到12秒88的成績，還需要時間。”從師父孫海平這句話來看，至少表明他對於劉翔重回巔峰，是有信心的。

　　此外，孫海平指導也大致介紹了劉翔在美國的情況，“主要還是身體素質練習為主，這也是這次冬訓的主要內容。跨欄訓練，就跑過一次，就是12月31日那天下午，穿的運動鞋，沒穿釘鞋，感覺還可以。”另外，據他介紹，在美國期間，劉翔還染上了小感冒，好在及時處理，並沒有影響到訓練。

　　根據安排，孫海平和劉翔這次從美國將先飛抵北京，參加11日晚上的田管中心舉辦的頒獎晚會。參加活動完後，劉翔將返回上海，繼續訓練，備戰2月份的德國兩站室內賽。