劉翔增強前三欄目標世錦賽 姚明受傷飛人很警惕

　　劉翔原本計劃在明年5月份的室外賽季開始後才回到國際賽場，但昨天據他父親劉學根透露，計劃將提前到2月份的室內賽，分別於2月5日和13日在德國參加兩場室內特許賽。“因為明年有世錦賽，他想儘量跑得好一點，這就對他前三欄的爆發力要求比較高了，所以才增加了參加室內賽的計劃。”劉學根昨晚告訴本報記者説。

　　增強前三欄目標世錦賽

　　在北京奧運會之前，劉翔幾乎每年都會到德國參加系列室內賽，2011年他則選擇了2月5日的斯圖加特室內特許賽和2月13日的卡爾斯魯厄室內賽兩站，數量只有之前的一半，但仍然出乎所有人的意料——這是否代表他的腳傷恢復已經極度樂觀？

　　“目前他的身體狀況確實還行，在他還感覺不太舒服的時候，自然得悠著點，但孫指導和各方面都覺得現在還可以了，就做了這樣的決定。”劉翔父親告訴記者説，“不過，最主要的還是為了明年的室外賽季考慮。”

　　他説，如果整個冬訓持續五六個月的話，這對目前的劉翔來説，並不是一件好事，“現在大家也都知道了，等真正跑室外賽季的110米欄時，光靠欄間節奏還是不行的，前三欄的爆發和後面的衝刺也都很重要，而室內賽的60米欄，是對前三欄技術要求最高的。”跟很多歐美選手相比，劉翔前半程的爆發力並不算優勢，所以，“必須在前三欄不輸太多，後面的欄間節奏和衝刺發揮出來，成績才能有保證——他現在基礎、身體素質都比以前好一點了，所以技術方面更需要重視。”

　　記者問他，劉翔如此調整，是否就是考慮到經過亞運會的爆發之後，外界對他明年世錦賽上的表現有了更多期待，劉學根説：“是考慮到世錦賽，畢竟這是明年最重要的比賽。但這跟外界的期待沒太大關係，小傢伙現在不多考慮最終結果的好與壞，他也跟我説，不能太考慮，否則沒法跑了，他説，‘現在自己能做好的，就儘量做好，讓每天的過程紮實一點，打好基礎，自然會有成績。’”

　　姚明再受傷劉翔很警惕

　　劉翔在出發前，就表示“以後回家的機會少了”，調整計劃後，他的新年首戰就變成了2月5日，是大年初三。“因為還得去適應場地、倒時差什麼的，所以基本他在家過完小年夜就得出發了，除夕和春節應該都不能在家過了。”劉翔父親説，“不過他還是很希望去參賽的，畢竟幾年沒真正比過室內賽了。”

　　儘管德國的兩站室內賽可能水平也不會太高，劉翔還是很期待。他在接受央視採訪時也説：“如果2010年算是蓄勢，那2011年就是待發。很期盼自己在2011年各方面都能加油，多增加幾場比賽，為奧運會做好準備。”

　　儘管劉翔急於在國際賽場全面復出，但這次再也不會盲目了——他的保障團隊也做好了各種準備。“這次再去美國，除了訓練，也會抽空讓醫生再看看他的腳傷，心裏更有底一些。現在跟以前的區別是，有了這次腳傷的教訓，各方面對他訓練之後的反應都空前重視，這也算是一筆寶貴的財富吧。”劉翔父親還告訴記者説，前不久當跟劉翔關係很好的姚明受傷導致賽季報銷後，劉翔很是同情，覺得姚明總是一兩天就一場比賽，這樣的高強度太折磨人了。“當然，姚明的傷也再度讓劉翔警惕，一方面要通過比賽來檢驗訓練、增加比賽經驗，一方面也要注意控制強度，不能像以前那樣，一年參加20站左右的比賽了。”

　　從德國的兩站室內賽回來之後，劉翔就將靜靜等待室外賽季的到來。“先是日本大阪田徑大獎賽，然後是上海鑽石聯賽，到歐洲參加一兩站比賽後，就是全年最重要的韓國大邱世錦賽了，全年的計劃大概如此。”劉翔父親介紹説。