弗朗西斯北漂冷並快樂 教練組全員幫扶提升體能

　　“人在江湖漂，哪能不挨刀。”昔日的弗老大，漂著漂著，就漂到了中國的北京。北漂的生活，或者説天下漂流者的生活，甚至説所有人的生活，都充滿酸甜苦辣，走得坎坎坷坷。北漂的日子裏，會有各種情感交織期，最多的，就是迷茫和孤獨，因此你必須要有釋放壓力的能力。

　　弗朗西斯，一個美國人，NBA全明星球員，如今，也來到北京體驗一回北漂的生活。與初來北京的多數人一樣，弗老大對這裡的一切都感到很陌生，與他有相同感覺的是他的妻子和三個孩子。

　　【初感受】 北京很冷 三里屯酒吧還遠

　　給弗朗西斯一家感覺最深的就是北京的冷，雖然早有準備，並聽小弟姚明介紹過，中國的冬天很冷，但來到北京之後，對於這樣的天氣，還是有些不太適應。“這裡真的非常冷！我感覺走在路上，臉好像被刀子割一樣。不過屋子裏很暖和，感覺還挺不錯的。”弗朗西斯説。

　　還在美國時，弗朗西斯就已經向北京首鋼俱樂部提出，要為自己安排一個居所，這也是合同中的一部分。這當然不是什麼問題，月租4.8萬元人民幣的東湖別墅公寓成了弗老大一家在北京臨時的家。

　　弗朗西斯在2007-2008賽季之後就離開了火箭，被灰熊裁掉之後，他在兩年間根本沒有接受過系統的訓練，也沒有參加過真正的比賽，業餘時間就是和朋友們開開party，期間還爆出了不少關於他酗酒的新聞。弗朗西斯在北京的住所距離三里屯酒吧街不遠，只不過，他還沒有機會去那裏看看北京的酒吧是個什麼樣子。沒準哪一天，他可能就會被外援阿巴斯帶壞，天不放亮絕不回賓館睡覺。因為阿巴斯抵達北京後不久，就與一女友去那裏的一家酒吧，度過了一個美好的夜晚，直到淩晨三時才返回。不過，這並未影響他比賽時的狀態，在大比分輸給新疆之後，後面的比賽都可圈可點。弗老大雖然沒去夜店，但狀態真是奇差無比，不知是不是缺少了點酒精的刺激。

　　【初體驗】 手感很涼 北京隊多了一寶

　　在次輪與青島隊的比賽中上場17.7秒之後，與山東隊的比賽，弗朗西斯有了3分49秒的出場機會，但兩分鐘就摔了4個跟頭，球迷賽後都拿他開起玩笑，“北京首鋼三大吉祥物：霹靂鴨、孫明明、弗老大！”

　　雖然在接受採訪時表示，自己一直用游泳和投籃來保持身體狀態，但從他的初步表現來看，顯然還遠遠沒有達到正式比賽的要求。體能，是弗朗西斯目前必須要邁過去的一道坎，就像北漂一族都要先找工作、找房子一樣。這幾天，只要弗老大投幾個籃，就會滿頭大汗，“我看了他4天，手感和力量都差點兒，他的熱情和積極性都不錯。”原本，主教練閔鹿蕾想帶弗老大回國合練，但弗老大説要留在美國自己練。“當時我們也是賭一把。我們想，給他35天，起碼能恢復到能比賽狀態。但現在的情況不容樂觀。”閔鹿蕾邊嘆氣邊搖頭。因為就在來北京的第三天，弗朗西斯就被北京隊的年輕小將方碩完爆，閔鹿蕾因此一夜沒睡好。

　　然而，賽後在更衣室裏，弗老大歡快地哼起了小調，看著比誰都高興，畢竟，球隊贏球了，他自己感覺狀態也正在好轉。山東隊的外援和外教也都客氣地表示，弗老大畢竟是NBA出身，他懂得怎樣恢復狀態。

　　【初待遇】 體能很差 教練組全員幫扶

　　上週六一早，弗朗西斯第一次體驗了客場之旅，先是三個小時的飛機，然後又是一個多小時的大巴，早上出發，下午才到賽地。他初步體驗到了，在CBA打球，錢也不是那麼好賺的。為了讓他更快地適應，北京隊的教練組全員上陣，目的只有一個，讓弗朗西斯能夠儘快上場打球。

　　閔鹿蕾親自帶著弗朗西斯半場折返跑，沒跑兩趟，他就累得趴在廣告牌上喘粗氣。而後，又安排弗朗西斯防王驍輝，故意讓後者在進攻的時候多做假動作，但不出手，一直帶著弗老大跑，希望通過這樣的方式拉拉弗老大的體能。再後來，三個教練圍成一個圈，給他一個人傳球，目的是要幫助他找回手感。閔鹿蕾表示：“訓練中，我們可以看到弗朗西斯傳球啊、投籃的意識還在，只是體能不好，我們也針對這些給他安排訓練。今天我上場跟他一起練，也是為了能讓他儘快恢復狀態。他現在的身體狀況一天比一天好。”

　　閔鹿蕾説，他對弗朗西斯還有信心。弗老大自己也有信心，不知北京的球迷抑或全中國的球迷會怎麼想？

　　【結語】

　　葛大爺最新語錄説得好———酒要一口一口地喝，路要一步一步走，步子邁得太大，會扯著蛋。這一條送給不遠萬里來到中國的弗老大最合適不過，當然也適合最廣大的球迷。