陳金不願與林丹比較 渴望奪好成績變領軍人物

《羽毛球》雜誌封面

　　世錦賽對我們來説是非常重要的比賽，對每個人都有著非同尋常的意義，賽場上我們所有人的努力和拼搏不只是為了證明實力，贏取獎牌，也是自我挑戰和超越的過程，這個過程值得享受。——陳金

　　陳金：我是冠軍

　　“陳金！陳金！”接機的人群一陣騷動，拿著長槍短炮的攝影記者們一擁而上，將一身白西裝的陳金團團圍住，閃光燈亮成一片。陳金停下腳步，微笑地接受人們對於新科世錦賽冠軍的狂熱追捧。

　　8月31日，在世錦賽上包攬五金的中國羽毛球隊從巴黎凱旋，在北京首都國際機場受到熱烈歡迎，男單冠軍陳金更是其中的焦點。“當世界冠軍的感覺好嗎？”“還好吧！”陳金的回答並沒有人們想象中那麼興奮。可是，在他的內心，他深深明白這個冠軍對於自己的意義，正如他自己所説，這次世錦賽不僅為了證明實力，也是“自我挑戰和超越的過程”。

　　在與腰傷抗爭的過程中，悟出打球的真諦，轉變由心而生

　　作為一名運動員，總是要面對很多挑戰。對於陳金來説，他所面對的挑戰中一定不能落下這一個——腰傷。

　　2008年的湯姆斯杯半決賽，中國對陣馬來西亞，在大比分戰成2比2平時，擔任三單的陳金出場迎戰哈菲茲。在這場決定生死的關鍵戰中，陳金突然腰傷復發，強忍著巨大的疼痛，他咬牙頂到了最後，將中國隊送進了決賽。賽後，他的腰已經動不了，是被總教練李永波(微博博客)攙扶著走出賽場，他的頑強讓李永波為之動容，熱淚浸濕了眼角。此後的決賽，因為腰傷，陳金未能再度上場。再以後，腰傷遲遲無法痊癒，時常會在比賽中給他的技戰術發揮乃至心理造成影響。甚至在北京奧運會的男單銅牌之戰中也飽受著腰傷的困擾，在他與韓國的李炫一苦鬥三局拿下制勝一分後，他的腰已經麻到沒有知覺。

　　對於自己的腰傷，陳金真的是百般無奈。“當時就是沒什麼辦法，一上量，腰就會麻，休息兩天好了，可以打了，活動量一大就又不行了，比較煩惱。”當時，隊醫也找不到有效的治療方法，受腰傷的困擾，陳金的狀態起伏不定，“因為腰有問題，很多後場動作有顧慮，不敢做，整個後場球、頭頂球都會受影響，自然而然很多戰術就形成不了，下壓、殺球，都打不了，所以拉吊就比較多，威脅就小了很多。”

　　從2008年下半年到2009年上半年，在各種公開賽中，陳金最好的成績是進入四強，但受到腰傷的牽制，一旦與水平更高的對手交鋒，他的劣勢就顯現出來。“很多後場球不敢打，我的精力就會分散，不能百分百投入到比賽中，總是收著點，收著點，可遇到高手，收著點就很難把自己的最好水平發揮出來，肯定有限制，對整個人的成績自然而然就有影響。”那段時間是陳金最苦惱、最煩悶的階段，有時他甚至會想，難道自己的運動生涯就要這樣終止了嗎？

　　2009年世錦賽前，隊裏新來的高隊醫為陳金帶來了一種治療方法，從保證腰部力量等各方面對他的腰進行全方位的治療。每天，陳金花在腰部治療上的時間至少要30分鐘。隨著腰部力量的不斷加強，陳金的腰傷朝著好的方向恢復，即使這樣，開始階段，他在訓練中還是有所顧忌，後場仍然不敢用力殺球。為了消除陳金心理上的顧慮，高隊醫就專門盯著他，每天跟他溝通後場發力的情況，鼓勵他多做後場的嘗試。

　　經過世錦賽前的青島集訓，在當年的世錦賽上，陳金的腰傷治療已經初見成效，他最終闖入決賽，只是輸給了隊友林丹(微博博客)，獲得一枚銀牌，而這也是他在世錦賽上的最好成績了。得益於世錦賽的成功，從2009年下半年起，陳金對於腰傷的心理顧忌逐漸消除，照他的話説：“這才慢慢開始敢打，正常訓練、殺球發力，一殺球，線路就出來了，威脅就大了。”

　　解除了後顧之憂，陳金在賽場上重新樹立起自信，對羽毛球也有了更深入的理解。與此同時，隨著年齡的增長，參加大賽次數的增多，他的經驗也越來越豐富，心態也越來越成熟，他説：“現在打比賽，我不會像以前那麼容易緊張，並且會有一些自己的減壓方法，讓自己在比賽中舒服一些。”另外，在夏煊澤成為男單主教練之後，經過跟陳金的溝通，夏煊澤開始逐漸加強陳金在進攻方面的能力。陳金説：“以前拉吊多，現在進攻明顯增強了，在線路上、意圖上會有些變化。像我這種打法，要想達到更高的水平，多拍、耐心是保證，但是，得分還是要有進攻手段，這是我最重要的轉變。”