李霄鵬魔鬼訓練震暈玫瑰 一天三練詮釋男子化理念

　　10日是“李家軍”正式集訓的第二天，李霄鵬用魔鬼訓練給女足隊員們來了個下馬威，開始了一天三練的超強度訓練。在白天的訓練課上，李霄鵬的“男子化女足”的執教理念暴露無遺，對抗貫穿女足訓練課始終，這跟以往女足的訓練課有著明顯區別。

　　以往女足集訓，前幾天都是恢復性訓練，逐漸加量提高隊員的心肺功能。但李霄鵬並不一樣，第一堂課就開始要求隊員打對抗，並不是全場分組對抗，而是1對1,2對2和4對4的這種小範圍PK，當然在人員的選擇上，也能看出教練組的一番苦心，基本上是進攻隊員對陣防守隊員。李霄鵬要求所有動作在高速對抗中完成，這種訓練量基本上相當於衝刺跑，旨在提高隊員的間歇耐力和對抗能力。訓練後隊員們普遍反映渾身酸痛，“站都站不起來了，男足教練比女足教練狠多了。”

　　雖然李霄鵬並沒有安排技戰術訓練和全場對抗，但是每名女足隊員都不得不玩命練，今後是否能在新女足中佔據一席之地，就要看第一期訓練課的表現了，“李指導在考察我們的水平和能力，現在是考察階段”，一位老隊員如是説。

　　亞洲盃後女足的總結會上，專家組普遍對女足的訓練水平進行了質疑，認為女足對抗能力差，特別是1對1的對抗能力無法讓人滿意，這也是國內女足教練的瓶頸。2007年瑞典教練多曼執教女足時，訓練特點就是要求全隊打對抗，通過對抗來獲得實戰的經驗和提高體能。李霄鵬的這種“對抗式訓練”還是符合國際足球訓練的理念。

　　晚飯後，女足隊員不得不拖著沉重的雙腿來到健身房，助理教練胡雨在這裡等待著她們上力量課，昨天主要是進行一些小肌肉訓練，並沒有負重性的訓練，這也是為了增加隊員的靈活性。

　　值得一提的是，本期集訓中女足有張艷茹等四名門將，不過守門員教練區楚良遠在南寧的國家隊中，在12日才能到女足報到。因此區楚良只能依靠電話遙控的方式，來安排守門員的訓練內容，“區導説了過幾天會檢查我們的訓練情況，為了競爭主力，沒有一個人會懈怠”，張艷茹説。

　　新女足在香河豎旗，強調少説多做的李霄鵬選擇了封閉，第一期集訓中僅僅在本週二和週四下午向媒體開放。本期集訓在8月17日結束，而8月22日女超最後階段賽事在呼和浩特舉行，屆時國腳們也將全部返回俱樂部征戰女超聯賽。