霍華德堪稱籃板手完美標本 魔獸：場均上雙真容易

    設計一個完美的籃板標本，你很難做得比德懷特霍華德更好。

    霍華德擁有2.11米的身高、120公斤的體重，渾身都是健壯的肌肉，臥推225磅(102公斤)能推25次以上；他原地摸高2.88米，助跑後能跳0.94米高，可以親吻籃筐，據他自己説，還曾兩次摸到籃板上沿；此外，他的雙手非常有力量，魔術隊訓練師喬羅戈斯基曾經測過，在一個力量儀上，霍華德能測出每平方英寸90磅的數據(絕大多數NBA球員都只能測出50到70)。

    當然，霍華德絕非傳統意義上的“籃板手”，但他在球場上，有搶下每一個籃板的能力。看他比賽，就像看一個高中生和一幫小學生打球，籃筐似乎比正常的要低。在籃板方面，霍華德挫敗其他球隊的中鋒，靠的不是什麼策略或技術，而是完全的、純粹的運動能力——我就是比你們蹦得高！

    事實上，霍華德曾輕描淡寫地説過：“一場比賽搶13個籃板，很容易，真的。”

    和大多數球員一樣，霍華德將大量的時間花在了投籃練習上，因為搶籃板一點都不性感。沒有哪個小孩願意長大了變成雷吉埃文斯，也沒有哪個小孩會在臥室墻上挂拉裏史密斯的海報。誠如本華萊士所言：“對小孩來説，他腦子裏最後一個想法才會是‘我想像他一樣搶籃板’。作為一個孩子，我也想像邁克(喬丹)一樣得分，像‘魔術師’一樣傳球，像伯德一樣投籃，像‘刺客’(艾塞亞托馬斯)一樣控球。”

    然而，優秀的籃板手，在NBA十分吃香。每個賽季，全聯盟最成功的球隊，在籃板凈勝榜(己方籃板減去對手籃板)上總是排名很高，這絕非巧合。道理很簡單：籃板越多，意味著控球和得分的機會越多。當年丹尼斯羅德曼加盟公牛隊後，斯科蒂皮蓬就曾説：“看上去就像我們一直在進攻。”

    對局外人來説，搶籃板似乎很簡單，不就是搶球嘛。可實際上，搶籃板並不容易，本華萊士説：“這真的是一門藝術。”

    三四十年前，NBA一些球員能穩定地每場搶下15個以上的籃板球。比爾拉塞爾職業生涯場均籃板22.5個，威爾特張伯倫則在1960-61賽季場均搶下可怕的27.2個籃板。可現代籃球中，場均15個籃板變得遙不可及。

    拉塞爾與張伯倫的籃板數據那麼可觀，部分原因是他們高人一等的能力，同時也是時代的産物。那時候，NBA比賽的節奏更快，投籃命中率又低，籃板球産生的幾率就更高。而到如今這個年代，再厲害的籃板高手，也不可能把場均籃板提升到20個以上——速度慢了，投籃少了，命中率提高了，搶籃板的機會自然也就少了。名人堂前鋒保羅塞拉斯(上世紀六七十年代的球員，前幾年曾擔任騎士隊主教練)就説：“今天的比賽，速度放慢了，套路更多了，所以你不會再看到那樣的數據。”

    毫無疑問，現役球員要做到場均搶15個籃板，霍華德的機會最大。

    霍華德總能搶下很多籃板，更重要的是，他總能搶下重要籃板。2008-09賽季，每48分鐘關鍵時刻(所謂“關鍵時刻”，指的是加時賽，或者雙方差距不超過5分的第四節最後五分鐘)，霍華德能搶21.1個籃板，遠遠領先於第二名的坎比(18.8個)。

    霍華德有非凡的運動能力和籃板本能，犯規控制得很好，身體狀況也正處於巔峰。曾在魔術隊擔任過助理教練的馬克布萊恩特説：“一旦他學會坐在對手身上(指的是在卡位時壓住對方的膝蓋)，我認為沒有任何人……”布萊恩特頓了一頓，皺了皺眉，續道，“我知道，全聯盟沒有任何人能阻擋他。”

    馬克布萊恩特的話不假，但其前提是：霍華德始終把“搶更多的籃板”視為自己的奮鬥目標。

    2006年，當《體育畫報》記者跟霍華德聊起籃板的話題時，霍華德顯得很興奮，滔滔不絕地説了很多，説他要怎樣變得更好，説他要每年提升自己的籃板數據。但三年之後，再談起籃板的話題，霍華德承認，他不再像過去那樣專注於此了——此時，霍華德已成為魔術隊攻防兩端的軸心，同時也是全聯盟MVP的候選人，他把大量的訓練時間都投入到禁區單打動作的磨練上，日益增多的商業活動也不可避免地令其分心，於是，他花在改進籃板技術上的時間，所剩無幾。

    不光時間，還有努力。名人堂中鋒摩西馬龍曾説：“如果一場比賽有100次投籃，那100個球我都會去搶。”而霍華德現在，大概只會去搶其中的80到90個。他本人也承認：“對我而言，這是最大的問題。我必須學會如何始終如一地努力。我能做到那麼五六場，然後可能就有一場放鬆——不是整場比賽放鬆，但可能有一些回合放鬆，我無法盡可能地保持侵略性。”

    為什麼會這樣？霍華德皺了皺眉：“我也不太清楚。前幾天我們在費城有場比賽，我本來很興奮，渾身都是力氣，可比賽一開始，不知道什麼原因，我的能量忽然沒了，整場球都情緒低落。我犯了幾個規，我想找回自己，卻做不到。”

    也許我們不能忘記，霍華德當時才滿23歲，而他在NBA已搶下5000個籃板。換言之，霍華德還有充足的時間來調整自己的心態。

    如果霍華德能在保留自身天賦的同時，再培養出一些羅德曼和本華萊士的技巧與慾望，或許有一天，他心中也會産生和其他籃板專家一樣的夢想——用本華萊士的話説：“讓搶籃板酷起來。”