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發佈時間:2010年07月14日 08:21 | 進入體育論壇 | 來源：官網
| 日 期 | 分 段 | 時 間 | 距離 | 起 終 點 |
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7月13日至15日 |
各隊報到賽前訓練 |
訓練時間 8:30—11:30 14:30—17:30 |
訓練距離7公里往返騎行 |
訓練路段：多巴國家訓練基地門前103線 多巴鎮---扎麻隆7公里往返 多巴基地南部、西部109國道 (途徑：訓練基地—上什家村—扎麻隆—湟源方向) |
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7月16日 (星期五) |
繞圈賽 （互助縣） |
9:00集體出發 11:20-12:20簽到 12:30 比賽開始 14:20 比賽結束 賽後頒獎、轉場至西寧 |
72公里 (6公里X12圈) |
起、終點: 互助南大街（老年活動中心前） (途經：南大街—鼓樓--北大街--（右拐）東和路—威北路--南繞路--南大街) |
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7月17日 (星期六) |
第一段 西寧—平安—扎巴—同仁 |
8:30 集體出發 9:50-10:50簽到 11:00 比賽開始 15:10 比賽結束 賽後頒獎 |
170.8公里 (171公里) |
起點:中心廣場北側 終點：同仁，州紀檢委門前 (途徑：五叉口右側—勝利路—同仁路—蘭西高速—阿岱高速—扎巴--203省道—新203省道—同仁德哈隆路—中山路—夏瓊路) |
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7月18日 (星期日) |
第二段 同仁—保安—循化 |
8:50-9:50 簽到 10:00 比賽開始 12:20 比賽結束 賽後頒獎 |
比賽94.8公里 (95公里) 榮譽騎行3.3公里 |
起點：州政府北側(農發行門前)(出發後繞6圈離開同仁,第一圈為榮譽騎行) 終點：循化縣廣場十字西(中國建設銀行門前) (途徑：(夏瓊路—澤庫路—德哈隆路—中山路—起點)X6圈—夏瓊路—澤庫路—德合隆路—熱貢橋—河東路—循同路—保安—循同路—循化駝泉路—積石大街) |
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7月19日 (星期一) |
第三段 循化—扎巴—202省道—平安—109國道--西寧 |
8:50-9:50 簽到 10:00 比賽開始 14:20 比賽結束 賽後頒獎 |
比賽173.3公里(173公里) 榮譽騎行2.6公里 |
起點：循化廣場北口(天池路)（出發後繞6圈離開循化，第一圈為榮譽騎行） 終點：西寧中心廣場東側(長江路王府井北側) (途徑：(天池路—黃河路—廣場路—南環路—天池路—起點)X6圈—廣場十字（左拐） —積石大街—駝泉路—202省道—青沙山—平安—109國道—西寧八一路—東關大街—花園北街—七一路—長江路) |
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7月20日 (星期二) |
第四段 西寧(多巴基地)--青海湖 |
8:50-9:50 簽到 10:00 比賽開始 12:50 比賽結束 賽後頒獎 |
比賽117.8公里(118公里) 榮譽騎行1公里 |
起點:多巴基地(福娃前)出發，西倒一級路26.5公里處開始比賽 終點:青海湖(109國道2108.1公里路牌處) (途徑：多巴收費口—西倒一級路26.5公里處（開始比賽）—倒淌河) |
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7月21日 (星期三) |
第五段 青海湖—鳥島 |
8:50-9:50 簽到 10:00 比賽開始 12:50 比賽結束 賽後頒獎 |
120.6公里 (121公里) |
起點：青海湖(109道2108.1公里路牌處) 終點：鳥島(環湖西路52.8公里路牌處) (途徑：黑馬河—鳥島) |
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7月22日 (星期四) |
第六段 鳥島—西海鎮 |
8:50-9:50 簽到 10:00 比賽開始 13:30 比賽結束 賽後頒獎 |
152.4公里 (152公里) |
起點：鳥島（環湖西路52.8公里處） 終點：西海鎮電影院西側 (途徑：環湖西路—315國道--剛察—哈爾蓋—西海鎮剛察路—西海大街） |
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7月23日 (星期五) |
第七段 西海鎮—默勒鎮 |
8:50-9:50 簽到 10:00 比賽開始 13:00 比賽結束 賽後頒獎、轉場80公里至祁連 |
123公里 |
起點：西海大街與文興路十字東口（中國電信前） 終點：默勒鎮政府門前 (途徑：金銀灘--315國道--204省道--熱水) |
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7月24日 (星期六) |
第八段 祁連--青石咀 |
8:50-9:50 簽到 10:00 比賽開始 13:40 比賽結束 賽後頒獎、轉場120公里至西寧 |
150.4公里 (150公里) |
起點:祁連縣廣場南，人民路（廣場正中） 終點:門源縣青石咀(227道125.2公里處) (途徑：阿柔寺--峨堡--青石咀） |
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7月25日 (星期日) |
第九段 西寧繞圈賽 |
9:50-10:50 簽到 11:00 比賽開始 12:40 比賽結束 賽後頒獎 |
66公里 (5.5公里X12圈) |
起、終點：省交通廳西100米處(路南公交站東) (途徑：新寧路--西關街--長江路--五岔口(左側通過)--五四路) |
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