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編輯：朱新蕊
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[蕙蘭瑜伽]第二講 僵硬肩膀的改善
簡介
來源：央視網 更新時間：2017年02月14日 16:13
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視頻簡介張蕙蘭生長于香港，是將瑜伽引入中國的第一人，被稱為“當代中國瑜伽之母“。1985年中央電視臺一套幾乎每天早晨和晚上都播放蕙蘭瑜珈每集30分鐘的電視系列節目，達到了極高的收視率。著有《瑜伽 氣功與冥想》、《蕙蘭瑜伽 生活方式與自然療愈》、《蕙蘭瑜伽 釋壓 定心 幸福冥思》、《蕙蘭瑜伽 基礎姿勢與技法攻略》等書。本期姿勢詳解帶來的是僵硬肩膀的改善。
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