本月22日姚明手術後，火箭官方並沒有宣佈姚明具體的復出時間，他們只是確認姚明將參加2010-2011年的夏季訓練營，這事實上也意味著姚明肯定將缺席新賽季的全部比賽。不過，休養的這一年，姚明肯定不會閒著。
7天 住院養傷
克蘭頓醫生透露姚明隨後一週時間將在病床上度過，醫生將仔細地觀察手術的效果和手術後姚明反應。
6~8周 拄拐行走
在離開醫院後，姚明有6-8周的時間需要對手術的左腳進行固定，減小外力影響。也就是説姚明在未來2個月裏，都需要使用拐杖行走。
在病情加重之前，姚明同樣被戴上了護具、並使用了一段時間的拐杖，但康復效果並不好。姚明必須明白，固定左腳的2個月將對他的恢復有著極其重要的效果。
12月~明年4月 當好老闆
由於收購上海男籃成功，在12月就將打響CBA時，姚明可以花更多的心思學會如何做一個成功的管理者。據知情人士透露，姚明對當老闆這件事還是很有興趣。他覺得自己有許多不錯的創意，可以幫助球隊在經營上有所建樹。其次，根據他在美國的人脈，他也可以幫助球隊找來一些大牌外援撐場、提高戰績。
明年5月~8月 重返汶川
此外，在休養的這段時間裏，姚明少不了要參加許多公益事業。“實際上，因為這次受傷，他心裏一直有個遺憾。”只要在明年這個時候他的傷勢已經影響不大的話，那麼他肯定將重返汶川。
明年9月~10月 恢復訓練
一旦姚明不再需要使用拐杖，他有可能定期、定時地需要回到美國進行康復訓練，甚至有可能火箭將派出專職的訓練師陪同他。而在度過8月之後，只要傷勢恢復良好，姚明立馬將進行有球訓練，10月參加火箭的訓練營。
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責編：鄒少菲
