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TOM體育訊 北京時間7月22日，在精彩紛呈的NBA比賽的間隙，有那麼一群人，她們不是球星，但是她們有的也能扣籃；她們不是球場上的主角，但是有時也能搶走本屬於球員的風頭；她們不需要過多的言語，只是用她們熱情奔放的舞姿，就能讓整個體育館沸騰起來。她們就是NBA拉拉隊女郎，下面，讓我們以火箭拉拉隊為例，來看一下真實的她們──
NO.1 訓練強度大，不化粧不讓拍照
做一個火箭拉拉隊隊員十分辛苦，除了平時需要長時間、高強度的訓練，在每場比賽開始之前的兩個小時，火箭女郎們更需要抓緊時間來做好準備，她們需要換衣服、化粧，然後就是熱身，這樣的熱身強度非常大，基本上都是大汗淋漓。值得注意的是，火箭女郎有一條不成文的規定，那就是在她們化粧之前，不會接受媒體的拍照，她們希望總是把美麗留給觀眾。
NO.2 挑選標準嚴格，多半是科班出生
火箭女郎不是隨便找的幾個姑娘來組建的，每年火箭都會挑選幾名姑娘充實到隊伍裏，都是每一次總是有上百人來報名。競爭十分激烈，限制也非常多，火箭女郎必須是18歲以上，並且要年輕漂亮，同時姑娘們的談吐、親和力也是非常重要的選拔標準。
而在球場上火箭的拉拉隊總是能夠上演激動人心的誘人舞步，這與她們多半是科班出生不無關係。“我的隊員一半是在校大學生，有些就是學舞蹈專業的，” 拉拉隊教練蘇茜説。“她們每個人都有很好的舞蹈功底，對這項工作充滿興趣，興趣是第一位的。”
NO.3 寶貝扣籃巾幗不讓鬚眉
對比火箭在最近幾年的表現，火箭女郎的表現可以稱得上十分優秀，因為連續4年，她們都殺入了NBA拉拉隊大賽總決賽。也許激情是火箭女郎的優勢，但是火箭女郎能夠扣籃是一個重要原因。在整個NBA30支拉拉隊，只有5支會這種表演
