東方體育日報消息:昨天,影響近一週的冷空氣終於離開了上海,雖然依然難見陽光,但稍稍回暖的氣溫讓國足上下都有了一份不錯的心情。而從昨天上午開始,國家隊由一天單練進入到了上下午一天兩練。從某種意義上來説,真正的魔鬼訓練才剛剛開始。
經過了第一天的適應後,大多數國腳對於這次訓練已經有了足夠的心理準備。但是頭一次一天兩練,還是讓部分人感到吃不消。上午的訓練,隊伍主要演練了搶截以及傳球。下午,殷鐵生把隊伍分成了兩組進行分隊對抗。在訓練中,隊員被要求半場不停來回地大幅度奔跑,並大範圍長傳轉移。全隊訓練結束後,不少隊員已經上氣不接下氣,紛紛表示自己“腳軟、跑不動”。
但殷鐵生並沒有結束的意思。他把矯哲、姜寧兩名邊路球員留下來加練下底傳中,曲波和朱挺則在中路包抄,不過效果並不明顯。隨後,殷鐵生特意把曹陽叫了過來,給兩人做示範,在曹陽的帶動下,兩人逐漸找到了感覺,幾腳精彩的傳中博得了殷鐵生以及領隊蔚少輝的好評。而在場地的另一邊,郜林和王棟等幾名隊員也被留下來加練傳中練習。從訓練中不難發現,邊路起球打法在殷鐵生執教思路裏的重要性。整個訓練共持續了大約1小時45分鐘,直到天黑才告結束。
來自山東隊的矯哲一直是隊裏的體能困難戶,在踢出最後一個傳中球後,體力快透支的他便一頭躺在了草皮上。
為了監督隊員的訓練質量,國家隊在訓練中新添了兩台攝像機,此舉也受到了隊員們的歡迎。作為國家隊的年輕隊員,姜寧表示,這樣做的確能夠幫助自己找到一些平時不注重的小細節方面的缺點:“現在每天吃過晚飯我們都要觀看當天的訓練錄像,從中可以了解到自己的一些不足,另外,也可以方便教練們了解到隊員們的訓練態度等等。”
責編:劉鑫隆