國足抽血檢測身體機能 隊員首次進行有球訓練

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　　騰訊體育香河12月11日訊（記者 秦雲）今天，國家隊繼續在香河基地進行集訓。儘管今天氣溫進一步下降，並未影響國家隊的訓練安排。從今天開始，國家隊開始進行有球訓練。

　　今天上午，隊醫組抽取了隊員們血樣進行身體機能檢測。中午11時30分，國家隊在香河基地六號場地進行了一個半小時訓練。昨天下午的訓練，國家隊只安排了四十分鐘時間跑步時間，而今天中午的訓練增加了有球訓練。

　　前20分鐘的慢跑熱身和10分鐘的傳接球活動，都是由助理教練王寶山帶著隊員們進行。今天曹陽到隊，使得參加集訓隊員人數達到了24人之多。而守門員教練區楚良則帶著三名門將在一號場地（人工草坪）上單獨進行訓練。熱身活動後，教練組長殷鐵生指導隊員們進行5打5對抗，這種小場地對抗訓練進行了20分鐘時間。由於曹陽到隊，使得對抗訓練中多出了一名隊員，於是殷鐵生讓萬厚良充當對抗訓練中的自由人。

　　最後半小時時間裏，王寶山指導隊員們進行體能訓練。這項訓練還是以跑步為主，隊員們在繞場跑動中，根據教練要求有變速、變向、跨越、跳躍等內容。到13時，全部訓練結束。在接下來的12日和13日兩天時間裏，國家隊每天還是在11時20分開始進行訓練。

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責編：鄭路路