搜狐體育訊 (搜狐體育 張英休斯頓當地時間12月10日報道)週三是劉翔進行復查的日子。當地時間12月10日中午,劉翔將前往赫曼紀念醫院進行手術之後的首次復查,如果檢查結果一切正常,那麼劉翔的康復計劃也將隨即展開。
在出院後的這幾天,劉翔已經在教練孫海平的指導下開始了有針對性的訓練。在參考了克蘭頓醫生的指示之後,劉翔在這些天裏每天都進行2-3次跟腱部位的牽拉練習,防止手術後跟腱出現粘連和踝關節出現僵硬。另外,除剛動完手術的右腳不能動之外,劉翔身體的其他部位的力量訓練每天都在照常進行。
據了解,劉翔手術後的恢復情況十分良好,唯一讓飛人有些捉摸不透的是如何正確使用“拐杖”。在劉翔出院後的這段時間,醫生建議劉翔平時借助拐杖行走。但是“這個親密的夥伴”看起來簡單,使用起來還真需要一番技巧。
“劉翔現在可以下地,在拐杖的支撐下,他可以輕輕點地,正在逐漸好轉,慢慢加大支撐力量。但是劉翔還不太會使用拐杖。”“翔之隊”透露。
劉翔搞不定兩條腿的拐杖?“用,大家都會用,但是怎麼把拐杖用穩當,這也是需要技巧的。劉翔現在就用得不好。目前,對他來講,還屬於一個熟悉和適應的過程。通常大家認為拐杖就是靠腋窩撐著走路,其實那是不對的。正確的方法,應該是靠雙手抓著拐杖中間的橫木來撐著走路。”“翔之隊”透露,“出院前,克蘭頓醫生還特意教了一下怎麼使用拐杖,另外對於劉翔來講,這個拐杖的高度也需要適當做些調整。一開始,他不會用,不過經過這幾天,應該説已經基本掌握技巧了。”
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責編:關蓓